Члени британської королівської родини постійно перебувають у центрі уваги. Особливою популярністю користуються принц Вільям та його дружина Кетрін. Принцеса рідко дає інтерв'ю, вона мало говорить про те, при якій формі рухів та дієти вона тримає свою прекрасну фігуру. Тим не менше, багатьом було б цікаво, в що грає 37-річна мати трьох дітей. Harpers Bazaar намагався це з’ясувати.

Тренування

Принцеса тренується, щодня займається кардіотренажерами та силовими тренуваннями, без особистого тренера. Серед його фаворитів - тренування з дощок. Каталін також займається йогою щодня, що не тільки допомагає їй стати ще сильнішою та мускулістішою, але й знаходить у ній спокій. Дружина Вільяма також любить грати в теніс, плавати, веслувати та бігати. Інсайдер сказав, що Каталін часто бігає в Норфолку, іноді зі своїми собаками. Каталін не відмовлялася від спорту під час вагітності, тоді вона, як правило, сприяла тренуванням.

навчальна

За необхідності Каталін може грати у футбол/Фото: AFP

Харчування

Катрін починає день зі склянки зеленого смузі, що містить водорості, капусту, шпинат, коріандр, чорницю та порошок зеленого чаю. Ваш обід складається з продуктів з високим вмістом антиоксидантів. Він їсть багато салатів, сезонних фруктів, риби. Його улюбленими є кавунові салати, гаспачо, тобто холодний овочевий суп та булгур з овочами. На вечерю вони іноді їдять смажену курку або каррі, які готують разом з принцом Вільямом. Принцеса неодноразово заявляла, що любить готувати і буде залучати своїх дітей до підготовки кухні.

Дієта

Каталін насправді не потребує дієти, але вона звернула на це увагу після народження своїх дітей. Принц Джордж народився в 2013 році, принцеса Саролта в 2015 році, а принц Луї в 2018 році. Після народження всіх трьох дітей світ міг помилуватися тим, що їхня мати відновила свою форму за кілька тижнів. Потім Каталін харчувався відповідно до дієти Дюкана, яка вимагає вживання їжі з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів.

Каталін вручила трофей "Уімблдон" переможцю Новака Джоковича в липні/Фото: AFP