Ми любимо сопити сумку
Тренажерний зал Thor у Будапешті нещодавно запустив свою першу початкову групу Amazon Training Group, функціональну форму тренувань, що складається з елементів тайського боксу та інших єдиноборств. «У нашій кімнаті ми склали графік, що відповідає двом напрямкам: функціональна підготовка та єдиноборства. Хоча у нас завжди були жінки-жінки, котрі любили сопити боксерську грушу, ми помітили, що вони можуть тренуватися набагато самозабутніше без особистих контактів. Якщо треба було простукати неживий мішок, вони могли покласти в нього все, але якщо їм довелося битися з іншою людиною, вони стали трохи стриманішими. Саме тут виникла ідея створити новий, спеціальний тип класу саме для них, це стало Amazon Training », - сказав Тор Гім, власник Long Solid.
Почати ініціацію!
Для того, щоб хтось став Amazon, першим кроком є участь у ініціації Тора. Це восьмитижнева програма тренувань, де вам потрібно освоїти правильні тренування, щоб піднятися на рівень. Ви навчитеся робити вправи правильно, і якщо на льоту виявиться, що у вас є проблема або ваша рухливість не зовсім правильна, це буде виправлено під час курсу. Крім того, для оздоровлення йому пропонують різні спеціальні семінари. Перш за все, проте, кожен повинен пройти обстеження стану, де оцінюється рівень фізичної підготовки людини і відповідно рекомендується група. Потім ініціація може розпочатися, завершившись іспитом, і якщо особа успішно складе його, вона може перейти до наступних восьми тижнів навчання.
Вісім тижнів - це стандарт
Вам потрібно мінімум дев’ятнадцять тижнів, щоб досягти рівня професійного спортсмена. “Хоча ми також виявляємо, що наші гості мають велику наполегливість, протягом дев’ятнадцяти тижневих курсів багато хто, мабуть, відмовиться від боротьби. З іншого боку, вісім тижнів - це саме той період часу, який гість може легко побачити на рекреаційному рівні, і це набагато мотивує, якщо залишається лише сім, шість чи п’ять тижнів », - пояснив Лонг Лонг. «І сенс іспитів полягає не в тому, щоб« перекинути »наших гостей і повернути їх назад до основ, а в тому, щоб дати їм ще один стимул для стимулювання та подальшого розвитку згуртованості групи. Правильна техніка - це понад усе! “Більше за все ми переконуємось, що вправи виконуються правильно.