Перегляд фільмів жахів - це рідкісне задоволення, яким мало кому вдається насолодитися, але дослідження показує, що фільми жахів також допомагають схуднути.

фільмів

Хоча вони вважають, що перегляд фільмів жахів - це не найздоровіше, і що вам, безумовно, дуже легко перенести серцевий напад, мабуть, є позитивні наслідки.

Дослідження, проведене в Вестмінстерському університеті в Лондоні, зробило аналіз калорій, спалених людьми під час перегляду фільмів жахів, і результати дуже цікаві.

Під час перегляду деяких класичних фільмів жахів, під час дослідження було зафіксовано, що пульс у людей почав почастішати, а серце перекачувало більше крові, а деякі почали потіти. Доктор Річард Маккензі сказав, що:

Організм відчуває прилив адреналіну. Це викид адреналіну, що виробляється під час коротких сплесків сильного стресу (або в даному випадку викликаного страхом), що пов’язано з відсутністю апетиту, збільшує базальний обмін речовин і, нарешті, більш високий опік калорій.

Звичайно, дослідження не дозволяло людям їсти під час перегляду фільмів. Було б важче перевірити спалення калорій, насолоджуючись гарніром начосу з сиром, попкорн, содою та шоколадом.

Після експерименту дослідження зробило висновок, що перегляд фільму жахів протягом 90 хвилин може спалити в середньому 113 калорій - це те саме, що спалено за 30 хвилин ходьби.

Але також слід сказати, що існують фільми, які досягають кращих результатів. Дослідження показало 10 класичних фільмів жахів, які виробляють різні рівні викиду адреналіну; тому є деякі ефективніші за спалення калорій, ніж інші.

Ось список фільмів, які викликають найбільше спалювання калорій: