сприймати

Навколо задоволені, щасливі та усміхнені діти в рекламі дитячих підгузників, продуктів харчування та іграшок. Їхні фотографії терміново запам’ятовуються батьками, коли вони тягнуть ревучого Якуба додому з дитячого майданчика або втішають плачучу Ніну. Більшість батьків та батьків люблять своїх дітей понад усе, але саме в цих прикордонних ситуаціях вони роблять помилки. Коли дитина викликає драматичну сцену, вона втікає від чистої логіки, видає небажані поради та вказівки, а в гіршому випадку не може показати малечі ще більш досконалий театр. Хоча нам можуть не подобатися драматичні прояви негативних емоцій, це здоровий спосіб для дитини виразити свої почуття. Коли ми розуміємо, що відбувається в головах малюків під час цих напружених ситуацій, ми можемо зрозуміти їх і навчити справлятися з негативними емоціями.

Коли маленька Ела сміється, сім'я та околиці в захваті. Радість можна нарізати. Всі посміхаються, підтримують її у сміху, радіють. Але коли картка перевертається і Ела плаче, у всіх в голові блимає червоне світло і лунає сирена - припиніть плакати! Негайно! Мама починає щось пояснювати, тато підвищує голос і погрожує, дідусь розігрує казку, щоб онука могла спостерігати і не плакати, бабуся складає руки. Раптом ніхто не хоче опинитися в цій напруженій ситуації. Дитячий плач - найгірший звук, який нещадно врізається в мозок. Мало хто з дорослих може терпіти це, не намагаючись втрутитися і негайно, будь-яким чином, покінчити з цим. Нехай Елка сміється, нехай і досі буде щасливою та веселою.

Чому ми так залежні від сміху своїх дітей? За словами психолога Торонто Сари Чан Редкліфф, батькам боляче бачити, як крихти страждають, тому вони хочуть швидко усунути причину. Поки діти щасливі, вони можуть розслабитися, знаючи, що все добре. Але коли цього немає, вони бачать проблему, яку потрібно негайно вирішити. Однак почати займатися цим негайно створює ще одну складність, набагато серйознішу. Справжня проблема, стверджує дитячий та сімейний терапевт Дженніфер Коларі, полягає в тому, що коли ви не можете терпіти дитячий біль, крихта росте, знаючи, що біль не терпимий.

Як це не працює?

Якщо ви даєте крихті зрозуміти, що його почуття не важливі, ви вчите його, що почуття не мають значення. Однак це ще більше додає до самої проблеми. Окрім того, що ваша крихта відчуває розчарування в чомусь, йому також соромно, що він відчуває щось погане. Крім того, він абсолютно розгублений, бо відчуває щось інше, а ти йому щось інше. Якщо ви будете продовжувати повторювати, давайте розберемося з тим, що сталося і махнемо рукою на те, що це ніщо, з часом дитина перестане вірити, вона не буде довіряти тому, що відбувається всередині неї.

Прискорення рішення, наприклад, розмова з батьком, чия дитина не хоче грати з вами, або пояснення того, що ви робили в його віці в подібному випадку, не надає дрібниці місця для переробки його почуттів самостійно. Й. Коларі говорить про це якщо ви негайно скажете плачучій дитині, що їй робити, щоб їй стало краще, вона вас не почує. Зрештою, коли діти думають, що ви їх не слухаєте, ви просто даєте кілька порад, вони намагаються переконати вас, що їхні почуття справжні. Тому вони починають стукати у двері або кричати, що ви їх не розумієте. Незважаючи на те, що ви просто намагалися допомогти своїй дитині, вона зараз сердиться на вас. Крім того, ви позбавили його можливості знайти рішення, хоча таким рішенням може бути лише навчитися заспокоюватися після емоційного напруження.

Спробуйте інакше

У неприємних драматичних сценах публіцистка та автор книг про виховання дітей Наомі Алдорт рекомендує використовувати три стовпи, за допомогою яких ви зможете впоратися з нападом негативних емоцій разом з дитиною - увагою, повагою та довірою. Коли ви звертаєте увагу на свою дитину, ви показуєте, що сприймаєте його серйозно і що його проблеми для вас так само важливі, як і він для нього. Не намагаючись порадити, допомогти чи повчати його, він відчуває повагу та довіру. Питання та поради батьків найгірші, наприклад: «Що ти зробив? Як ти міг це зробити? Йдіть за нею і вибачайтесь перед нею ". Якщо ви зможете висловити свою безумовну любов до дитини в той важкий час, ви зміцните його. Таким чином, чашка гніву виливається, дитина потім бере на себе відповідальність і буде продовжувати функціонувати.

Наомі Алдорт вважає ключовим моментом у боротьбі з негативними емоційними проявами дітей є здатність тримати язик за зубами. Незважаючи на те, що мовчання нам заважає, воно бентежить нас, і саме тому ми часто намагаємось перервати його будь-якою ціною, у навчанні дітей керувати власними негативними емоціями на перше місце. Щоб дітям стало краще, досить нічого не говорити. Тихе, уважне слухання - це доказ довіри, поваги та любові. Просто слухаючи, ми показуємо дитині, що беремо його таким, яким він є, незалежно від того, що він відчуває, і віримо, що він обрав правильний шлях, щоб випустити свій біль. Дж. Коларі, який також консультує, спочатку чує, як почувається дитина, і враховує той факт, що одні діти набагато чутливіші за інших. Якщо ваша справа вже давно має справу з проблемами, будьте готові витратити багато часу на прослуховування і набагато менше, намагаючись це виправити. Ще однією перевагою тихого слухання є, на думку Дж. Коларі, те, що дитина буде вам довіряти. Експерт радить, якщо дитина хоче розповісти вам, як він, кусайте йому мову і починайте слухати. Сенс у тому, щоб крихта могла впоратися з розчаруванням або невдачею в майбутньому.

Діти знайдуть рішення без вас

Поводьтесь з небажаними порадами дуже обережно. Наомі Алдорт стверджує, що не розумно радити проникливому. Це дуже мудрі діти, навіть майстри в мистецтві допомагати собі з емоційної каруселі негативних почуттів, якщо вони отримують підтримку та увагу, не будучи судженими та оціненими дорослими.

Наприклад, ваша дочка плаче, що її не запросили на день народження однокласника? Спочатку слухайте, а потім використовуйте техніку дзеркального відображення, щоб довести, що ви її слухаєте. Скажіть: «Боляче бачити, як інші насолоджуються і не входять у це». Але дайте будьте обережні, щоб не виявляти її емоцій, не відображати своїх власних. Коли ваша дочка побачить, як ви засмучені, вона може подумати, що вся ситуація ще гірша, ніж вона спочатку думала.

Коли дитина чує, що ви його розумієте, плач може посилитися ще більше, тому що ви показали йому, що його почуття нормальні. І лише тоді вони почнуть занепадати, щоб він міг перейти до наступного етапу - з’ясувати, що він буде робити. Тож нехай дитина викидає свої почуття, буде поруч з ним, киває і відображає своє сприйняття. Таким чином вони дізнаються, що кожен з нас часом відчуває себе абсолютно марним.