навчити

Створення вмісту на іншому рівні. Хочете відкрити режим Gimbal?

Чому периферія OMEN набагато ефективніша завдяки ігровому центру OMEN

Ми відповідаємо на питання щодо зарядки плагінів-гібридів: де їх зарядити, ціни.

Це будуть домінуючі та нові технології в електричній мобільності в 2021 році

Твори Урсули К. Ле Гуїн (і її трансгресивна точка зору) актуальні як ніколи

Opel Corsa-e: Чому німецькому бестселеру судилося піти на електрику

Вбудований GPS, зв’язок з голосовими помічниками та швидка зарядка: що нового у Fitbit Versa 3

Вимагальники, фішинг, DDoS. Посібник, щоб не загубитися у величезному світі кібератак

Як отримати максимум від камери нашого смартфона

Ось як спланувати тривалу поїздку на електричному автомобілі, що це змінюється?

42 пристрої та гаджети, щоб подарувати, тепер зі знижкою в El Corte Inglés

Підпишіться на Xataka

Це все в мозку. І з кожним днем ​​відкриваються все більше секретів його роботи. Останній? Ну, таку, яка сподобається тим, хто хоче контролювати свої імпульси за допомогою їжі, скажімо, менш здорової.

У ході дослідження, проведеного в Університеті Тафтса у співпраці з Массачусетською загальною лікарнею, дослідники досягли того, що механізми мозку, які викликають бажання вживати їжу, багату на цукор, жири та вуглеводи, можна відтворити на більш здорову їжу та менш калорійну. В основному мають основу для тренування мозку і що це приносить нам таке саме задоволення, коли ми їмо салат, як коли ми робимо це з апетитною шоколадною цукеркою.

Мозок навчився винагороджувати "здорове харчування"

Передумова, з якої почали дослідники, полягає в тому, що у людей з ожирінням мозок створив потужні механізми винагороди за калорійну їжу, яку неможливо було змінити. Але вони взялися за роботу.

Дослідники взяли групу з 8 людей і посадили їх на здорову дієту. До цього, як вони, так і контрольна група, яка не збиралася дотримуватися дієти, вони провели МРТ, щоб отримати "фото" мозку перед експериментом. Через півроку вони це виявили можна змінити сприйняття мозку цих продуктів і зробити відповідь такою ж, як і для іншої групи, яка базувала свій раціон на більш калорійній їжі.

Під час МРТ, проведеного в кінці цього періоду тестування, ділянки мозку, відповідальні за центр винагород, пов’язані із залежністю та навчанням, були змінені. Вони стали більш сприйнятливими до дієтичної їжі з цих шести місяців і почали пропонувати ті самі почуття задоволення та задоволення, що і при менш здоровому харчуванні. Крім того, механізми винагород за вживання "шкідливої ​​їжі" були ослаблені.

Незважаючи на цей прорив, дослідники залишаються обережними. Вони повинні розширити дослідження, їх кількість і не залишати осторонь більше мозкових механізмів, пов'язаних з тим, як ми харчуємось.

Поділитися Навчити свій мозок бажати лише здорової їжі можливо