Найкорисніший напій для найменших і літніх людей в будинку - це вода. Але коли справді спекотно, ми прагнемо чогось із більшим смаком. Щоб не вдаватися до солодкої та міхурової газованої води, немає нічого кращого, ніж запропонувати a здорова, природна, освіжаюча та смачна альтернатива: The ароматизовані води які є ідеальною альтернативою звичним напоям, і це також вони не мають барвників, ароматизаторів та цукру, тож вони найздоровіші.

ароматизовані води

Для їх підготовки вам просто потрібно оберіть потрібні фрукти, наріжте їх кубиками або клинками і поставте у воду. Якщо ми хочемо, можемо трохи підсолодити медом або цукром коричневий замість білого цукру, або залиште їх із природним смаком.

Після 5 або 6 годин у холодильнику, вода набуде кольору, аромату та смаку на додаток до вітамінів і буде ідеальною для споживання.
Цієї весни та цього літа, Ви можете приготувати ароматизовану воду з багатьма вітамінами з усіх видів фруктів: апельсин, лимон, полуниця, вишня, диня, кавун, груша, яблуко тощо. і ви навіть можете приправити їх особливим відтінком м’яти, кориці або розмарину, щоб надати йому набагато особливіший смак. Варіацій нескінченно, і маленькі в будинку будуть любити допомагати нам готувати їх ароматизовану воду і пити їх.

Я маю допомогу у виконанні цього цікавого завдання зробити власні ароматизовані води кілька пропозицій, які вам напевно сподобаються:

Кокосова вода

Це аромат, який нагадує нам про пляж. Це освіжає, вершкове і дуже солодке, шкаралупа кокосового горіха може служити склянкою, потрібно лише зробити невеликий отвір, щоб покласти соломинку і випити її вміст. Інший варіант зробити його трохи густішим - це покласти шматочки кокосового горіха у склянку блендера і збити кокосову воду з більшою кількістю води, льоду та прикрасити шматочками кокосового горіха, щоб вкусити.

Ананасова вода

Це найбільш барвиста і освіжаюча вода. Що ще допомагає боротися із запорами, стресами та анемією. Це сечогінний засіб і ідеально підходить для дієт для схуднення. Змішайте ананас з водою і процідіть, щоб він не був занадто густим для найменших. Прикрасьте його невеликою кількістю базиліка і декількома скибочками ківі, і це буде ідеально.

Кавунова вода

Кавун - це вид фруктів, який чудово підходить для цього типу ароматизованих вод. Змішайте його з дуже холодною водою і покладіть всередину шматочки кавуна. Візьміть його без цукру і з домішкою листя м’яти. Дає багато вітаміну А і втамовує спрагу найменших у домі.

Динна вода

Динна вода забезпечує антиоксидантами та вітамінами. У його насінні багато поживних речовин, тому не видаляйте їх, трохи процідіть, щоб ви не знайшли їх у воді. Цей вид фруктів містить багато води і дуже солодкий, тому не слід додавати цукор. Зазвичай він пінистий і кремовий, і чудово, якщо додати кілька шматочків полуниці.

Лимонна вода

Це один з напоїв за найкращими цілями та найбільш освіжаюче літо, але також допомагає боротися з застудою взимку. Щоб зробити солодшим для найменших, додайте трохи меду або коричневого цукру, і це буде смачно. Не забудьте додати листя м’яти.

Апельсинова і мандаринова вода

Апельсинова або мандаринова вода також є найбільш освіжаючою. І те, і інше вони мають м’який смак, який люблять найменші в будинку. Не потрібно додавати цукор, подайте його дуже холодним з кількома кубиками льоду і прикрасьте шматочками ківі.

Полунична вода

Полуниця - один з улюблених фруктів найменших навесні. Приготуйте його у ароматизованій воді, поклавши в склянку кілька цілих полуниць, а в блендер покладіть інші полуниці з невеликою кількістю води. Це смачно, якщо ви супроводжуєте його листям м’яти.