Звичайно, головна причина їсти полуницю в тому, що вона просто страшенно корисна. Крім того, вони мають ряд інших сприятливих впливів на наш організм.
Полуниця містить яблучну кислоту, яка відома як природне відбілювання зубів. Можна спробувати простий рецепт, змішавши подрібнену полуницю з розпушувачем і за допомогою щітки зробивши з зубів своєрідну «полуничну маску». Ви можете заощадити гроші на відбілюючих смужках і замість цього вибрати природний спосіб відбілювання.
Бальзам для волосся
Хто має сухе та пошкоджене волосся, знає, що майже жодна порада перукаря та хімічні маски не надто зайняті. Якщо ця проблема вас турбує, залиште косметику осторонь і спробуйте змішати подрібнену полуницю з олією чайного дерева. Нанесіть на волосся під час душу, і ви побачите, що їх зовнішній вигляд значно покращиться.
Спалювач жиру
Полуниця містить антоціани, що сприяють спалюванню накопиченого жиру. Вони також містять сполуку азоту, яка допомагає кровотоку в організмі, що призводить до втрати ваги.
Підтримка мозкової діяльності
Ці червоні плоди наповнені фотохімічними речовинами та йодом, тому вони сприяють омолодженню функції центральної нервової системи. Полуницю можна назвати «розумною їжею», яка допомагає нашому мозку довше залишатися молодим.
Низька калорійність
В одній склянці свіжої полуниці міститься лише близько 50 калорій, тому вона ідеальна десята. Крім того, полуниця, як правило, задовольняє ваш ласун, коли ви намагаєтесь харчуватися здорово і не хочете грішити.
Маска для обличчя
Калій, вітамін К і магній, що містяться в цих фруктах, надзвичайно важливі для міцності кісток. З віком ваші кістки стають більш крихкими та крихкими, але якщо ви хочете довше зберегти їх здоровими та міцними, їжте полуницю.