Педіатри призначають вітамін D немовлятам з другого тижня після народження. Однак чому так важливо не нехтувати прийомом вітаміну D у дітей ?
Вітамін D допомагає вашій дитині розвиватися і рости тіло і кістки, поглинаючи кальцій і фосфор. Застосовуючи його дітям, ми запобігаємо, серед іншого, розвитку рахіту та остеомаляції. Він також відповідає за розвиток імунної та нервової систем. Достатня кількість «немовляти» в дитячому віці позитивно впливає на обмін речовин, серцево-судинну та шлунково-кишкову систему, нирки, статеві органи, кров та профілактику раку у зрілому віці.
Скільки вітаміну D повинна отримувати моя дитина?
Вітамін D у формі крапель призначають з кінця другого тижня життя дитини. Зазвичай одному новонародженому дають одну краплю на день здоровим новонародженим, а дві краплі - недоношеним дітям. Всім новонародженим рекомендується вводити вітамін D у дозі 400 МО (МО - Міжнародна одиниця) щодня протягом щонайменше 12 місяців.
Вітамін D слід давати дитині, яка годується груддю?
Грудне молоко є найкращим джерелом харчування для немовлят і забезпечує їх достатньою кількістю необхідних поживних речовин. Однак ця унікальна рідина не може забезпечити достатньо вітаміну D. Грудне молоко містить лише близько 20-80 МО вітаміну D на літр.
Діти, які харчуються штучним харчуванням, потребують додаткового вітаміну D?
Замінники молока містять 400 МО вітаміну D на літр. Отже, діти, які перебувають на штучному молоці, мають більше споживання вітаміну D. Однак, якщо дитина не випиває цілий літр штучного молока на день, також існує ризик нестачі вітаміну D.
Вагітним жінкам слід приймати добавки з вітаміном D.?
Прийом вітаміну D слід починати до народження. Вагітним рекомендується вживати вітамін D, оскільки він проникає через плаценту до майбутньої дитини. Немовлята народжуються природним шляхом із запасом вітаміну D протягом 2-3 місяців за умови, що вагітна вживала достатню кількість їжі (навіть 1000 МО на день).
Тут нема чим перебільшувати
Приймаючи дитині краплі рідкого вітаміну D, важливо пам’ятати, що передозування не є корисним для дитини і може бути настільки шкідливим, як і недолік. Обов’язково уважно прочитайте інструкції, що додаються до аксесуара, і використовуйте лише крапельницю, що додається.