Догляд за новонародженими вимагає, щоб вони отримували дозу вітаміну К вже через кілька годин після народження, яку слід давати немовлятам на грудному вигодовуванні до досягнення ними шести місяців. Для чого він використовується і чому вітамін так важливий?

навіщо

Вітамін К - це жиророзчинний вітамін, його присутність в організмі людини необхідна для процесу згортання крові, оскільки без неї він не виробляє в печінці достатньо гамма-карбоксиглутамінової кислоти (Gla) та інших факторів згортання крові. У природі є два варіанти: вітамін К1, філохінон синтезується зеленими рослинами, вітамін К2 і менаконін виробляються кишковими бактеріями.

Новонароджені потребують заміни

Чому в організмі новонароджених мало вітаміну К?

  • Плід отримує обмежену кількість вітаміну К через плаценту, а кишечник новонароджених стерильний, в їх організмі зберігається лише невелика кількість вітаміну К.
  • Вироблення вітаміну К у незрілій печінці є незадовільним.
  • Нормальна кишкова флора, яка також необхідна для виробництва вітаміну К, ще не розвивається у новонароджених.

Він необхідний для немовлят проти кровотечі

Через нестачу вітаміну К в організмі новонароджених та немовлят у віці до шести місяців, недостатньою системою згортання крові, т.зв. крововиливи у новонароджених. Це може мати форму нешкідливих підшкірних та слизових крововиливів, але у важких випадках, на щастя рідко, може також трапитися інсульт. Для профілактики (або лікування за необхідності) немовлятам роблять ін’єкції вітаміну К, після чого вони повинні отримати першу дозу в лікарні через кілька годин після народження. Пізніше немовлята, яких годують виключно грудним молоком, повинні продовжувати отримувати його регулярно, раз на місяць, до досягнення ними шести місяців. Це пов’язано з тим, що дуже мало вітаміну К виводиться з грудним молоком. Якщо немовля, якому виповнилося кілька місяців, додатково до грудного молока отримує суміш або суміш для немовлят, і кількість якої перевищує кількість грудного молока, не потрібно передавати вітамін К. Це пов’язано з тим, що сучасні дитячі суміші містять достатньо вітаміну К, тому, крім харчування сумішами, воно може не поповнюватися, а годування овочами також сприяє надходженню вітаміну К.

Після шестимісячного віку система згортання крові у малечі досить зріла, щоб не боятися можливої ​​небезпечної для життя кровотечі.

Перша доза ін’єкції фітоменадіона робиться у вигляді ін’єкції новонародженим, але може бути призначена і перорально пізніше, тому не представляє проблеми вводити її вдома: щомісячну дозу можна змішувати з невеликою кількістю грудного молока або чаю, щоб пити матері .

Дефіцит вітаміну К у зрілому віці

Незважаючи на те, що в дорослому віці відносно рідко, дефіцит вітаміну К, що переростає з дитинства, також може викликати проблеми в подальшому житті. Дефіцит вітаміну К1 може спричинити кровотечу, про що свідчить повільний процес згортання крові, низька активність протромбіну, тобто кровотечу важко зупинити навіть при найменшій травмі, навіть після незначного стирання травма залишається великою чорно-синьою плямою на місці на шкірі. Часті носові кровотечі або кров у сечі також можуть свідчити про нестачу вітаміну К1. Вітамін К2, що виробляється кишковими бактеріями, необхідний для підтримки щільності кісткової тканини на належному рівні, тому його відсутність збільшує ризик остеопорозу в літньому віці.

Нестача вітаміну К може бути пов’язана з декількома захворюваннями, такими як жовтяниця, проблеми з печінкою та хвороба Крона. Тривале вживання деяких ліків, таких як антикоагулянти, антибіотики, препарати, що знижують холестерин, також може спричинити дефіцит вітаміну К. Підозра на це може бути підтверджена лабораторними дослідженнями крові, вимірюванням рівня протромбіну.

Зазвичай збалансоване, здорове харчування забезпечує потребу організму у вітаміні К, оскільки воно містить більше продуктів рослинного та тваринного походження і зберігається в них під час приготування їжі. До природних джерел належать листові овочі, особливо темно-зелений шпинат, головна капуста, капуста, брокколі, брокколі та рослинні олії, такі як ріпакова або соєва олія, печінка, молоко та молочні продукти.

Стаття була підготовлена ​​за допомогою експертів Центру здоров’я Буди.