Чому слід пити фруктові соки? Безумовно, існує більше 1000 причин. У цій статті ми запропонуємо вам кілька, які варто розглянути.
У сучасні суєтні часи ми часто забуваємо, що нашому організму потрібна збалансована доза поживних речовин, щоб працювати належним чином і довше. Меню фаст-фуду або обіду - це порядок дня, і, на жаль, часто вони містять мінімум речовин, які справді потрібні організму.
Результатом є ослаблення імунної системи, закислення організму, втома, порушення травлення, ожиріння, високий рівень холестерину та багато інших неприємних, але загальних симптомів дефіциту поживних речовин.
Давайте тепер розглянемо разом, як вживання фруктового соку приносить користь нашому організму та яка його користь.
Ви будете їсти набагато більше фруктів і овочів у соку, ніж змогли б з’їсти
Щоб дати організму рекомендовану дозу вітамінів, слід з’їсти велику тарілку сирих овочів і фруктів. Сік вміщує велику кількість фруктів та овочів, які людина зазвичай не може або не хоче споживати протягом дня. Цей сік містить необхідну кількість поживних речовин (вітаміни, мінерали, ферменти), але також мінімум калорій. Так само свіжі соки містять рясні ферменти, які сприяють легкому засвоєнню. І навпаки, у разі термічно оброблених фруктів чи овочів більшість вітамінів та ферментів руйнуються.
Поглинання соку в 4 рази більше, ніж коли ви їсте цілі фрукти та овочі
Швидке засвоєння - ще одна перевага свіжих соків. Видаляючи клітковину, яка має властивість блокувати засвоєння деяких важливих поживних речовин, ви можете бути впевнені, що сік дасть вам максимум енергії, не обтяжуючи травну систему. Тоді організм може використовувати всі поживні речовини для живлення клітин, зміцнення імунітету, внутрішнього очищення, не витрачаючи багато енергії на травлення. Ви точно оціните хорошу дозу енергії, особливо вранці і, крім того, не підкислюючи організм, що викликається, наприклад, ранковою кавою.
Очищення соку - послуга для вашого організму
Регулярно вживаючи соки, ви забезпечуєте організм необхідними поживними речовинами, необхідними йому для регенерації пошкоджених клітин і очищення їх від величезної кількості токсинів, яким ми постійно схильні. Подібно до того, як ви їдете на машині для обслуговування, ваше тіло потребує сировини, яку воно може використовувати для відновлення. На жаль, при спеці та промисловій дієті найважливіші вітаміни руйнуються. Організм через деякий час ослаблений і не може захищатися від хвороб.
Навіщо сік, коли я можу купити 100% сік?
Сік у коробці, придбаній у магазині, пастеризують (тобто нагрівають до температури не менше 80%) і готують із концентрату і розбавляють водою. Оскільки природні вітаміни втрачаються під час виробництва, їх згодом додають до промислово вироблених. Може містити цукор, консерванти, ароматизатори тощо. З поживної точки зору, такий сік містить мінімум живих ферментів, вітамінів та мінералів, які може використовувати організм. Позитивний вплив такого соку на організм людини незначний.
Ми рекомендуємо спробувати наші 100% натуральні соки та олії бренду Ekomedica, які для вас холодно віджимають і упаковують в захисну атмосферу
Як не бути товстим, хворим і майже мертвим
Джо Крос зняв документальний фільм, в якому записав, як за допомогою овочевих соків вилікувався від зайвої ваги та багатьох пов’язаних із цим проблем зі здоров’ям. Фільм дуже чітко і чітко демонструє наслідки вживання свіжих фруктових та овочевих соків. Він насичений цікавими історіями, які змінили життя багатьох людей. Фільм побачили 20 мільйонів людей у всьому світі, і Джо Крос розпочав революцію соків. Джо також написав книгу, яка доступна словацькою мовою, під назвою "Перезапуск статусу" Джо Кроса. Можливо, Джо теж надихає вас 🙂