замість

Глюкозиди стевіолу, які відповідають за солодкий смак стевії, засвоюються з невеликою деградацією, тому калорійність стевії дуже низька, практично дорівнює нулю. Про здоров’я стевії свідчить той факт, що її також можуть вживати діабетики. Достатньо лише невеликого шматочка листя рослини, щоб годинами відчувати його солодкий смак у роті.

Кілька досліджень показали, що a Діабет 2 типу Застосування рослини може бути перспективним, оскільки воно знімає інсулінову залежність, регулює рівень інсуліну.

Стевією ми можемо замінити значну частину кількості цукру, що надходить на сімейний стіл, таким чином зменшити ризик діабету. Низький рівень калорійності Стевії також зменшує шанси ожиріння, тому ви можете багато зробити для здоров’я вашої родини, споживаючи його.

THE таблетки стевії, порошок одержимість краплі можна придбати у формі, щоб вона могла бути використана для найрізноманітніших різних кухонних цілей. Ми можемо смажити з порошками, таблетки можна використовувати для підсолоджування напоїв, кави та чаю, а краплі можна змішувати, наприклад, у креми.

На відміну від цукрового піску, стевія також має сприятливу дію. Стевія пригнічує багато розмноження бактерій та вірусів, Наприклад, це може допомогти полегшити симптоми грипу, застуди або інфекцій ротової порожнини.

THE стевія також зменшує голод, так, наприклад, це також має позитивні ефекти для тих, хто часто виживає. Його також можна використовувати під час дієт, підтримуючого більш ефективне спалювання жиру, ми можемо зменшити кількість споживаних вуглеводів, продовжуючи споживати солодку їжу.

THE стевія для регенерації шкіри, його також використовували південноамериканські індіанці для загоєння ран, екземи або себореї. THE стевія підходить, наприклад, є вугрі або для полегшення симптомів дерматиту. Це також допомагає запобігти рубцюванню.

На відміну від традиційного цукру, стевія відсутність відомих побічних ефектів на зуби, і навіть завдяки своїм антисептичним властивостям він вбиває деякі бактерії навколо ясен, надаючи тим самим позитивний вплив на зуби. Дещо Аюрведична, або зубні пасти без фтору, ополіскувачі для рота також є інгредієнтом стевії, не випадково. Завдяки сприятливому вмісту мінералів він може допомогти карієс та у профілактиці деяких захворювань порожнини рота.

До стевії протизапальні властивості також відомі, тому він також може стати в нагоді при захворюваннях внутрішнього запального характеру. Наприклад, стевія раніше використовувалася для лікування як печії, так і скарг на шлунок.

Стевія - це наше тіло не як вуглевод визнає, що ці екстракти мають нульовий вміст вуглеводів. Це також корисно для тих, хто хоче схуднути, оскільки це дозволяє їм насолоджуватися солодкими смаками без необхідності вбудовувати в організм зайві вуглеводи, що в іншому випадку насправді призводить до збільшення жирових прокладок. Ми також не знаходимо жироподібних калорій у стевії, так само як і стевія це не підніме рівень холестерину, важливий для серцево-судинної системи.

Загалом видно, що a стевія один з найбільш корисних підсолоджувачів, який може використовувати будь-хто на кухні. THE цукровий пісок або що аспартам та багато інших підсолоджувачів хімічного виробництва, стевію можна спокійно вживати проти багатьох її шкідливих побічних ефектів, навіть протягом місяців.