"Часто говорять про фактори раку. Але чи знали ви, що алкоголь - один із них?"

навіть

Зузана Лоботкова, 8 серпня 2016 р., 8:00

Вживання алкоголю викликає щонайменше сім видів раку. Це може спричинити рак порожнини рота та горла, гортані, печінки та товстої кишки. Це також викликає рак кишечника та молочної залози. Вчені навіть кажуть, що люди, які п’ють низький рівень, ризикують захворіти - що суперечить думці, що келих червоного вина може бути для вас корисним.

Хоча точний механізм невідомий, експерти кажуть, що вони мають вагомі докази. A
90 відсотків людей не усвідомлюють, що вживання алкоголю збільшує ризик розвитку смертельної хвороби. Професор Дженні Коннор з Інституту превентивної та соціальної медицини Медичної школи Отаго в Новій Зеландії стверджує, що алкоголь спричинив півмільйона смертей від онкологічних хворих з 2012 року.

Скільки склянок алкоголю?

Не існує безпечного рівня вживання алкоголю стосовно раку. Однак абстиненція зменшує ризик деяких форм захворювання. Передбачувана користь від вживання алкоголю для здоров'я - наприклад, той факт, що червоне вино корисне для серця - вчені вважають незначною порівняно з підвищеним ризиком раку. Професор Коннор додав, що факти свідчать про залежність від дози алкоголю та раку - іншими словами, чим більше ви п'єте, тим більший ризик.

Хоча алкоголь виявився корисним для зменшення ризику серцевих захворювань, медичні працівники радять спробувати кращі способи зменшити ризик серцевих проблем, наприклад, схуднення. Поточна рекомендація - чоловікам випивати максимум 14 одиниць алкоголю на тиждень, що еквівалентно семи сортам пива або дев’яти склянкам 125 мілілітрів алкоголю. Жінки, які щодня вживають алкоголь, мають на 16-40 відсотків підвищений ризик розвитку раку молочної залози та смерті від цієї хвороби.

З 1000 жінок, які не п’ють, 109 страждають на рак молочної залози. Для жінок, які випивають 14 одиниць алкоголю на тиждень, це 126 жінок, для тих, хто випиває від 14 до 35 одиниць алкоголю, це до 153 жінок з 1000.

Пити чи не пити?

Деякі вчені вважають, що алкоголь призводить до раку, оскільки алкоголь пошкоджує ДНК. І це не просто викликає рак печінки, як багато людей помилково припускають. Це сприяє раку шлунка, рота, горла, печінки, товстої кишки та молочної залози. Алкоголь дуже легко потрапляє в клітини, а потім перетворюється в ацетальдегід, що може призвести до пошкодження ДНК і є відомим канцерогеном.

Однак сумнівно, чи переваги від утримання переважають помірне вживання алкоголю. При помірному вживанні алкоголю люди стають фінансово стабільнішими, ніж при повній абстиненції. Вони навіть частіше займаються фізичними вправами та зосереджуються на здоровому харчуванні, ніж відверті противники алкоголю. Куріння та пиття разом збільшують ризик раку горла та рота більше, ніж будь-яка шкідлива звичка. Тож зараз медичні працівники намагаються поширити обізнаність про помірне пияцтво.

Для порівняння, лише кожен п’ятий чоловік знає, що рак молочної залози може бути викликаний вживанням алкоголю, порівняно з чотирма з п’яти людей, які знають, що алкоголь може спричинити рак печінки. Підвищення обізнаності громадськості може допомогти людям приймати зважені рішення щодо вживання алкоголю.