сказати

Коли жінка стає матір’ю, вона не перестає бути жінкою. Дитина повинна збагачувати життя жінки, а не красти його і топтати.

Вона має на це право взагалі? Хіба материнство не є "послугою" і місією цілодобово? Скільки з них ми можемо собі вкрасти? І це «крадіжка» або необхідність вижити?

Ви також можете задати собі такі запитання:,,Чи можу я насолодитися хвилиною часу лише для себе? Чи можу я собі це дозволити? Я не отримую наклейку "мати ворона" ?«Материнство не повинно бути простором між 4 стінами та обмеженням соціальних контактів до мінімуму. Як і до вагітності, зараз, коли маленька дитина бігає, ви маєте право на вільний час. Тому спеціально зарезервований саме для вас.

Жінка вдома: я ледача мама

Безкоштовно без каяття

Кожна мати має не тільки право, але й обов'язок віддаватися відпочинку, не відчуваючи невдачі приділити достатньо уваги своїй дитині. Насолоджуватися розслаблюючими моментами і дозволити собі ввібрати максимум для душі та тіла - найкращий шлях до нестресового материнства.

В іншому випадку це може не зайняти багато часу, і ви не зможете ефективно діяти, материнство стане обов’язком, і повсякденні перешкоди, здається, дуже важко вирішити. Врешті-решт, ви не хочете, щоб ваш негативний настрій передавався дитині та забирався від її заслуженого задоволення.

Дитина може прийняти і дізнатися те, що ви їй пропонуєте. Якщо ви можете бути його матір’ю саме через задоволення та відчуття щастя, розраховуйте на те, що не тільки дитина, а й найближче оточення подарує вам багато приємних компліментів.

Скільки безкоштовно лише для мами?

Рівно стільки, скільки ви можете створити за поточний період життя, і це може гарантувати вам задоволення. Навіть маленький скарб напевно це відчує і оцінить з посмішкою з чітким повідомленням: «Мамо, мені зараз добре і я тебе люблю». Дотримуйтесь девізу: «Кожна дитина хоче мати щасливу і відпочилу матір з його ".

Наші прабабусі, безумовно, погодилися б із твердженням, що виховання непросте, ніколи не було і не буде. Буде корисно, якщо ви усвідомите та визначитеся з реальністю, що ваш час затребуваний і що ваша власна філія вже зацікавлена ​​в цьому. У той же час, якщо ви навчитеся звертати увагу на приємні моменти, яких материнство не рятує, простіше керувати моментами виснаження від постійного бігу за дитиною або стану неспання від цілорічної гри, хто прокинеться частіше вставайте вночі і показуйте, як наполегливо плакати.

Майте на увазі, що, маючи мужність насолодитися частинкою вільного часу, навіть якщо ви є титульною матір’ю, ви порадуєте не тільки себе, а й найближче оточення. Уявіть, що дозвілля діє як вітаміни, які потрібно постійно дозувати в результаті зміцнення імунітету. Захист вашої матері також заслуговує на багату вітамінну бомбу у вигляді моментів для себе.

Мама пише в дитячій: Залишатися вдома з дітьми - це теж шалено ПОТРЕБУЄ

Замінити "повинен" на "хочу"

Визначившись з роллю гордої матері, ви, мабуть, зрозуміли, що життя дещо змінилося і спричинило видимі зміни. Це не означає, що щоденний план повинен бути заповнений великою кількістю обов'язків, і більшість речень, випущених з вуст, починатимуться зі слова "я повинен".

Може трапитися так, що полювання на "сусло" і прагнення до досконалості зупинять вас, що повністю завадить вам сприймати приємні та збагачуючі почуття батьківства. На ідею ідеально чистої квартири, доглянутої матері та дитини як з коробки часто впливають вимоги оточення. Прислухайтеся більше до себе та власних потреб. Замість переліку того, що вам потрібно зробити, подумайте, що і як ви хочете це зробити. Ви найкраще знаєте, що вам потрібно, чого бажає ваше серце.

У той момент, коли ви вирішите сприймати свої потреби і час від часу просити своїх близьких охороняти чи працевлаштовувати вашу дитину, у вас буде час і простір для відновлення. Було б несправедливо, щоб інші члени сім'ї недостатньо насолоджувались маленьким суглобом радості.

Кожен буде вдячний, якщо ви будете чесними і скажете їм, що вам також потрібно хоча б кілька хвилин відпочинку для себе. Цілком спокійно відкриваємо тему, що супергерої з крилами, які не сплять цілу ніч, заспокоюють дитину, розмахуючи чарівною паличкою і вранці вони свіжі, сповнені енергії, їх не існує. Вони, безсумнівно, оцінять щирість і зусилля, які ви турбуєте про їхнє почуття задоволення, коли вони з вами.

Мама на першому місці

"У літаку діє правило: у разі падіння тиску ви втратите кисневу маску, надіньте її спочатку собі, а потім дитині. Це має застосовувати кожна мати у своєму мисленні та у своєму житті. Потреби матері важливі, тому що якщо мати погано почувається, відпочила, поїла тощо, вона не може правильно прочитати потреби дитини ", вказує він психолог Ленка Угерова.

Прихід дитини змінить життя жінки, але це не закінчиться. Коли жінка стає матір’ю, вона не перестає бути жінкою. Дитина повинна збагачувати життя жінки, а не красти його і топтати. Більшість із нас це вже переживали. Після перших важких, але перш за все сп’янілих любов’ю тижнів і місяців у ролі матері, коли ми не думали ні про що інше, як про те, як зрозуміти потреби своєї дитини і як їх максимально досконало виконати, настали місяці усталених рутина, повсякденний стереотип.

І вони доведуть навіть найрішучішу і віддану матір до стану, в якому вона відчуває переважно втому і бажання піти з цього світу хоча б на деякий час.! Замість того, щоб грати в книгарні, для друга, на масаж або просто сидіти без діла вдома, розвантажуючи ноги і насолоджуючись тишею, яку надає охочий партнер, батьки, які на деякий час взяли на себе всі наші обов'язки.

Але, рука на серці, Скільки з нас насправді зробили щось подібне, хоча у нас була можливість? Насправді багато жінок насмілюються стверджувати, що у більшості з нас не вистачає серця думати лише про себе протягом принаймні перших трьох років життя дитини.! Зрештою, це блюзнірство, ознака невдачі, ознака черствості, залишення дитини з кимось іншим і думка лише про себе! Ніякі пані, це крок до стану, в якому ви будете більш розслабленою, кращою та задоволеною матір’ю ще щасливішої та врівноваженішої дитини.

Чому з батьками все гаразд

"Менше значить більше! "У цьому випадку точно", - сказала колись вихователька дитячого садка Габіке, коли вона скаржилася на невдячність сина, незважаючи на те, що вона мала все більше, ніж їй потрібно, його постійні вимоги до її уваги та вираження нудьги, коли вона щось робила для поки хтось, крім нього і його ідея проводити вільний час.

Водночас життя Габріеля вже давно складається лише з роботи та дитини - його дитячого майданчика, його друзів, його гуртків, його захоплень, подорожей, пристосованих до нього. "Коли нещодавно хтось запитав мене, що хорошого я бачив востаннє в кінотеатрі, я зрозумів, що останні роки я бачив у кінотеатрі лише трейлери до фільмів, але Мімонов, Дорі, я знаю Співанку напам'ять", - каже він із посмішкою. його обличчя і з сумом у голосі. Наскільки щасливішими були б вони обидва, якби Габіка час від часу ходила в кіно самостійно або разом із чоловіком на хорошу комедію.

На запитання, чим я займаюся у вільний час, я дуже довго відповідала з гордістю та любов’ю, що вільний час без мого сина для мене - просто втрата часу. Але дуже швидко я зрозумів, що вільний час важливий, абсолютно необхідний кожній матері. Дитина радіє, коли його мати почуває те саме.

Ви замислювались, чому дитина, яку ви проводите більшу частину дня з нетерпінням чекає, коли батько прийде додому? Хоча він грає з ним по годині на день? Це відбувається не лише тому, що він рідкісний для нього, а головним чином тому, що з батьком все добре. Оскільки батько «відпочиває» від дитини, він також живе своєю роботою та соціальним життям, і тому він має достатньо енергії та внутрішнього задоволення, яке він може подарувати своїй родині та нащадкам. А які люди є магнітом для інших? Щасливі, посмішки, з якими веселі або сварливі, нахмурені і вічно роздратовані істоти?

Ніколи не шкодуйте, що хочете відпочити від ролі матері на уроках йоги, ви можете просто звинуватити себе в тому, що переносите свою втому та дратівливість від незадоволених потреб решті членів сім'ї.