дієті

Сьогодні, нарешті, я представляю вам свою книгу. Розважальна, розважальна, весела, демістифікуюча. Ось деякі з кваліфікацій тих, хто його вже прочитав.

Головна героїня Менсія Еспронцеда вирішує сісти на дієту, не впізнавши себе на фото. Це був клік для Менції. У випадку з Аною, Марією, Хуаном, Педро або у вашому випадку, це клацання могло бути болем у колінах, нескінченним травленням, незграбністю рухів або тим ременем, який занадто сильно затягує. Якою б не була причина, людина, яка сидить на дієті для схуднення, щодня стикається з певними перешкодами, вірно?

Багато читачів цього блогу є чи були моїми пацієнтами, і ви це знаєте в реальному житті, ми не можемо запобігти виникненню цих дієтичних перешкод. Це було б фантастично, тільки будучи реалістом, краще навчитися «обробляти» їх, ніж робити вигляд, що їх немає або їх не буде.

Читання цієї книги свідчить про її головного героя про важливість мотивації та вирішення спокус, коли мова йде про схуднення. Здійснено огляд кошика для покупок, суперпродуктів, продуктів для схуднення, необхідності не зважувати їжу ... важливості правильної дієти для здоров'я та прийняття різних морфологій тіла.

У «На дієті! У реальному житті "є сцени, які вийшли з моєї уяви, але більшість ситуацій - це свідчення або історії пацієнтів, друзів, членів сім'ї, а також від невідомих людей, яким я чув якийсь коментар" не бажаючи ", і ті, хто "показав" мені якусь поведінку з точки зору їжі та дієти, що я відобразив у цій книзі.

Звичайно кожен з нас ми унікальні. Але іноді між різними людьми буває схожа поведінка. Персонажі книги вигадані, вони не відображають конкретну людину. Як каже мій друг, якби не той факт, що я не люблю крокети, я б подумав, що я головний герой вашої книги. І цілком можливо, що, як і вона, ви можете почуватись ототожненими з однією або кількома описаними способами поведінки, з одним або кількома персонажами або навіть з різною поведінкою різних персонажів.

Але бути унікальним - це не те саме, що почуватися унікальним. Перш за все, почуватися унікальним у негативному сенсі: я катастрофа, подивіться, що добре, а що я погано ... і коли ми почуваємось так, чи не допомагає знати, що те саме відбувається з іншою людиною?

Книга написана легкою мовою, з деякою маленькою жартівливою пігулкою, розважальна і легка для читання. Але я намагався вийти за рамки простої розваги. Я написав це, перш за все, думаючи про тих людей, яким потрібно відчувати супровід і, отже, втіху. Дуже допомагає.

"На дієті! У реальному житті »- книга

Берта та її дієти; Вега та її харчова мода; Карлота, яка мало їсть; Альмудена, яка дбає про те, щоб не набрати вагу; Герман, який також сидить на дієті. Друзі, чоловік Менсії та навіть люди, з якими вона зустрічається у приймальні свого дієтолога, полегшують ідентифікацію героїв книги, співчуття та навчання з ними.

Сподіваюся що вам це подобається!

Починаючи з завтрашнього дня, 23 квітня, що збігається з Днем книги, він буде продаватися за адресою: Він уже доступний в будь-якій книгарні (в деяких на даний момент, а решта - за запитом), а також в Інтернеті (на самій сторінці книги та на платформах з продажу книг)

  • Он-лайн: На ​​сторінці www.adietaenlavidareal.com. (без вартості доставки на півострів)

Існує приказка: "У житті ти повинен зробити три речі: написати книгу, посадити дерево і народити дитину". У моєму випадку це були спочатку діти, потім дерево (яблуня) і тепер книга: «На дієті! В реальному житті".

Презентація книги «Дієта! У реальному житті »в:

  • ELKAR PAMPLONA - П’ятниця, 26 жовтня (Переглянути відео)
  • FNAC BILBAO - П’ятниця, 21 вересня (Переглянути відео)
  • ФНАК САН СЕБАСТІАН: П’ятниця, 13 липня (перегляд відео)
  • Коледж лікарів (Сан-Себастьян): вівторок, 26 червня (Переглянути відео)
  • Будинок книги (Сан-Себастьян): п’ятниця, 8 червня (Дивитися відео)
  • муніципальна бібліотека (Éibar): понеділок, 28 травня (Переглянути відео) та Відео II
  • Книгарня Доности (Сан-Себастьян): п’ятниця, 11 травня (Дивитися відео)

"На дієті! У реальному житті »у ЗМІ ...

  • Інтерв’ю у Muselines
  • Інтерв’ю в Medikuen Ahotsa - журнал Коледжу лікарів Гіпузкоа
  • Інтерв’ю у стилі Доностия
  • Інтерв’ю в баскській газеті: «Сільвія Зулуага:« Більшість повідомлень про харчування неадекватні »»
  • Радіо: Інтерв’ю в Onda Cero Gipuzkoa
  • Інтерв’ю в Eta Kitto
  • Відгук у журналі Éibar
  • "На дієті! У реальному житті »в редакції Círculo Rojo