Цей корисний напій є однією з найефективніших добавок для схуднення і максимально простий. Відчуйте дивовижну силу цих двох компонентів!

можна

Ви можете починати і закінчувати день цим поживним напоєм. Якщо ви харчуєтесь здоровіше і додаєте більше фізичних вправ, ви дуже швидко побачите перші ефекти. Завдяки цьому чудодійному напою ви можете легко позбутися від жиру навіть у проблемних місцях, таких як живіт та стегна.

Супер ефективний спалювач жиру

Інгредієнти:

  • 1 маленька чашка кефіру (або білого йогурту)
  • 1 чайна ложка меленої кориці (бажано цейлонська)

Підхід:

Налийте півсклянки кефіру в склянку і змішайте з чайною ложкою меленої кориці. Пийте вранці натщесерце, а другу половину ввечері приймайте як останній прийом їжі перед сном.

Чому це працює?

Кефір він має дуже високий вміст поживних речовин та пробіотиків і суттєво корисний для нашого травлення та кишкового травлення. У поєднанні з корицею він утворює ідеальний напій для підтримки схуднення.

Кориця здавна використовується як доповнення до втрати ваги, крім того, що має ряд інших переваг для здоров'я:

  • може значно знизити рівень цукру в крові та рівень холестерину в крові у людей з діабетом 2 типу
  • Це допомагає контролювати раптовий підйом і падіння рівня цукру в крові, що може зменшити апетит до солодощів
  • це також сприяє поліпшенню дії антиоксидантів з інших продуктів харчування, які допомагають організму захищатись та зміцнюють імунітет
  • стимулює кровообіг
  • зменшує скутість м’язів і суглобів
  • покращує травлення
  • стимулює роботу мозку
  • тривале вживання кориці може блокувати білки в мозку, що призводять до розвитку хвороби Альцгеймера