Цього року свято св. День закоханих, а також Попеляста середа. Що це означає? Що це нам приносить?
Весна та пов’язані з нею великодні свята поволі наближаються, і ми відчуваємо підсвідому потребу в очищенні. Можливо, це бажання корінеться в наших генах .
Де історичні корені?
Потреба в регулярних весняних прибираннях, ймовірно, базується на регулярних Великодні пости, який наші предки проводили з V століття, коли в Римі вводився сорокаденний піст у пам'ять про 40-денний піст Господа, а його початок був встановлений для 1-ї неділі посту.
Період посту починається з Попільна середа (14.02.2018) протягом сорока днів і закінчується у Чистий четвер увечері перед Імшею на згадку Вечері Господньої. Чому було обрано число 40, знатиме навіть менш досвідчений біблійний фахівець - 40 днів тривав потоп, стільки ж днів знадобилося Мойсею чи Іллі, щоб піднятися на Гору, 40 років Ізраїль подорожував у пустелі, 40 днів спокушений Ісус залишався в пустелі - це завжди був час випробувань, переходу боротьби, підготовки, покаяння.
Як працює піст?
Більшість з нас уже не є віруючими в справжньому розумінні цього слова, тому не дотримуємося посту в церковному сенсі. Однак вчитися на цьому і мати можливість перенести це у своє повсякденне життя піде на користь усім. Основу періоду посту складають три стовпи: МОЛИТВА-ПОСТ-БАГУТ.
Молитва
Той, хто не вірує, може заперечити, що молитви занадто багато. Спробуємо поглянути на це за допомогою сучасної оптики. Той факт, що більшість людей живе під сильним стресом, є незаперечним фактом. Ми всі прагнемо до надзвичайних результатів, що з часом приносить нам фізичні та психічні труднощі, порушуючи наші особисті та сімейні стосунки. Давайте подивимось на молитву як час звільнення, заспокоєння ваш постійно працюючий мозок.
Давайте включимо регулярний короткий проміжок часу у свій щоденний графік медитація - звільнення, коли ми зосереджуємось лише на своєму диханні, ми розслабляємо все тіло, заспокоюємо мозок - розум. Всього десять хвилин на день!
Великий піст
Утримання їжі стосується м’яса теплокровних тварин, оскільки в традиціях це завжди вважалося певним комфортом у звичайному харчуванні. Риба, навпаки, розглядалася як їжа для бідних, і стриманий піст не застосовувався до них. Яких дієтичних рекомендацій нам слід дотримуватися?
• Не їжте м’ясо теплокровних тварин
• Не їжте ковбаси та м’ясні продукти
• Не вживайте алкоголь
• Відмовтеся від усіх ласощів, таких як десерти, торти, булочки .
• Їжте випічку, випечену з 100% житнього цільнозернового борошна з дріжджами
• Обмежте молочні продукти
• Додайте до раціону більше бобових та злакових культур
• Їжа повинна бути простішою
Але слово піст означає також утримання у різних видах радості та веселощів. Слід більше зосереджуватися на собі, пізнавати своє внутрішнє Я, щоб можна було з ним краще працювати.
Милостиня
Милостиня означає не лише фінансові подарунки, а й потребу "дар присутності"Просто знайдіть час для своїх дітей, партнерів, батьків. Проведіть із ними незабутні хвилини, які збагатять не тільки їх, а й вас.
Як нам допоможе природа?
Він приїжджає в пісний сезон перше весняне сповнення. Цього року він заснований на 02.03.2018. Після цього дня місяць починає спадати, і наш організм природним чином позбавляється від отруйних речовин.
У період з Попільної середи (14 лютого 2018 р.), Коли починається піст, до повного місяця бажано пити чай для повного розслаблення. Антистрес, чайний концентрат Стрес і виснаження, капсули Погода
Ми можемо спробувати чай під час повного місяця, коли місяць закінчується Камені в жовчному міхурі і очищення жовчного міхура за словами доктора ОЗП
Починаючи з цієї дати, ви також можете включати вживання трав’яних чаїв для очищення організму та додавання інших харчових добавок. Підходить чай Прибирання, Розкислення організму, ниркової настоянки Кропива, КапсулиАлое С +
Давайте вчитися мудрості наших предків і спробувати сорок днів спокою, легкості їжі та радості разом із родиною та друзями. Ми можемо отримати лише це!