Не робіть цього під час небезпеки вірусу

Окрім паніки, яка нічим не допомагає ні собі, ні іншим, слід робити інші речі або просто уникати. Вони мають величезне значення в ситуації, що склалася, а також у повсякденному житті.

Це однаково справедливо для всіх дверей, дезінфікуючий засіб для рук може допомогти нам у будь-який час. Якщо ми не маємо можливості очистити руки, не торкайтесь наших очей, рота, обличчя, поки ми не помиємо руки. Гігієнічні правила поширюються на транспортні засоби, тобто ми миємо руки або протираємо їх антибактеріальним засобом навіть після торкання поручня.

З чим кожен стикається щодня і навіть йде рука об руку, це, звичайно, гроші, про які ми ніколи не знаємо, хто їх зловив перед нами. Якщо ви хочете бути впевнені, давайте більше не митимемо гроші, але ми також можемо щодня протирати свій гаманець, банківську карту та інші картки антибактеріальною серветкою, і те, що ми б рекомендували не лише регулярно витирати, але наш телефон є необхідним. Тільки подумайте, скільки ситуацій ми виведемо і постукаємо за один день, не кажучи вже про те, що він також замінив добре перевірені газети в туалеті.

Додатковою гігієнічною рекомендацією є протирання автомобіля дезінфікуючою ганчіркою.

Після ситуацій ми сидимо в ньому і розгладжуємо його до кінця.

Повернувшись додому, негайно зніміть взуття, перейдіть на домашнє, коли ми гуляємо по квартирі. Дуже ретельно мийте руки після прибуття, перш ніж тягнутись до чогось іншого. Потім переодягніться, якщо ви хочете бути дуже точним, зовні сумку можна продезінфікувати в кінці дня.

Гігієна також має велике значення в домашньому господарстві, тому підтримуйте своє житло в чистоті та регулярно провітрюйте. Дезінфікуйте розумно і ретельно.

Нам потрібно підтримувати свою імунну систему, найпростіший спосіб це зробити за допомогою вітамінів, вітаміну С, вітаміну D, у цьому випадку, що дуже важливо, з овочами та фруктами. До того ж, кількість споживаної нами рідини надзвичайно важлива. Рекомендується вживати чай або газовану воду, щоб пити не менше 2 літрів на день. Також ми можемо регулярно їсти імбир і лимон. Що ще може послабити нашу імунну систему? Відсутність сну варто забезпечити достатньою кількістю якісного сну для нашого організму, крім того, варто уникати стресів, якщо потрібно, вирішити його за допомогою якоїсь техніки розслаблення. Рух також має сприятливий ефект, тому радимо витратити час, щоб зробити те саме.

Профілактика - це запобіжний захід, щоб ми не йшли до громади, де багато людей, можливо, натовп, якщо це можливо, уникати цього під час епідемії. З підозрою на коронавірус, як відомо, ми не звертаємось до лікаря, а телефонуємо, тим самим запобігаючи подальшому зараженню. Однак нам слід чекати в кабінеті лікаря лише в тому випадку, якщо цього неможливо уникнути, наприклад, у разі призначення ліків необхідно заздалегідь повідомити лікаря або асистента по телефону. що ми просто повинні бігти за цим. Очевидно, давайте йти з особливою обережністю навіть тоді, ми повинні завжди мити та дезінфікувати руки навіть після відвідування аптеки.

Якщо ми відчуваємо якісь симптоми у себе чи у дітей, не ходіть до громади. Не будемо водити дітей хворих до школи, дитячого садка, ясел, не ходити на роботу, уникати зараження інших! Це стосується не лише коронавірусу, але й слід контролювати наявність будь-яких захворювань, будь то вірус грипу чи кальци. Окрім зараження власного тіла та напруження його активною діяльністю, запорукою швидкого одужання є постільний режим, тому, якщо ми не відпочиваємо, тривалість захворювання триває, ускладнення розвиваються частіше. Якщо ми неминуче виходимо з дому, ми доторкаємося до чогось так само обережно, бо після нас хтось ще торкається предметів, то нам доведеться носити маску для обличчя. Кашель і гаптація повинні проводитися в згині ліктя або носовій хустці, яку слід негайно викинути, якщо це неможливо. Покладіть у мішок, а потім викиньте, якщо це можливо.

Візит сім'ї та друга
Дуже незручні ситуації трапляються, коли ми не говоримо про свою хворобу і приїжджаємо в гості. Не робіть цього жодним чином, незалежно від того, які симптоми у вас є, не їдьте з сім'єю в гості, не торкайтеся своїх друзів. Не важко сказати «ні», яким би соромним це не здавалося. Наприклад, скажіть: "Не приходьте, ми страшні пацієнти, і це ми компенсуємо пізніше". Уникайте відвідування дитини, навіть якщо у вас немає симптомів, ви не знаєте, коли є вірусоносієм. Здоров’я - першорядне!

Окосан спаноль
У випадку з дуже "крутими" хлопцями, які вітають один одного рукостисканням, у випадку з дівчатами, що мають поцілунок та обійми, рекомендується уникати цього під час епідемії. Не слід навіть обіймати, цілувати, цілувати, коли ти хворий. Не пийте нічийних безалкогольних напоїв, кожен повинен мати свій власний, таким чином запобігаючи поширенню можливих інфекцій, очевидно, те саме стосується і їжі.

Купуйте, якщо їдете
Ні, це не робота купувати 20 фунтів борошна, кожен може самостійно вирішити, скільки, на його думку, потрібно, щоб запастись будинком. На що потрібно звертати увагу під час покупок, так це те, що товари хапає кожен клієнт, включаючи кошик та гроші. Не кажучи вже про хлібобулочні вироби, ми теж не хочемо їх їсти за іншими руками, тож покладіть їх у пакет із плоскогубцями або покладіть в інший мішок. Звичайно, ретельно мийте руки навіть після покупки.

Потрібно приділяти пильну увагу людям зі слабкою імунною системою, дуже молодим і старим людям, вони можуть бути під загрозою вірусу, тому ми їх випадково не заражаємо.

Уряд оголосив надзвичайний стан через коронавірус!