Таким чином, кінець старого року традиційно є періодом, коли людина замислюється над тим, що пережила, чи виконала свої плани та зобов’язання, що зазнала невдачі та що повністю відкашлялася. Я б поділив свої плани на дві групи: сімейні та особисті. Нам вдалося виконати простіші сімейні, на щастя, ми почали працювати над більш складними, і досі працюємо, сподіваючись, що виконаємо їх успішно. Подивившись на мій дуже короткий особистий список, я в основному можу сказати, що мені взагалі нічого не вдалося зробити.

Я не втратив ні грама, але алібістично можу написати, що, з іншого боку, я не набрав ні грама:) Я не керував жодною спальною подією в лісі з Ріпом, і ми не ходили на багатоденний велосипедна подорож. Ми з братом не здійснювали піших прогулянок, і ми з Томом насправді мали лише кілька поїздок. Якщо коли-небудь. Я абсолютно нехтував бігом від спорту. Я «досяг успіху» у велосипеді, проїхав 3046 км, що на 1912 км більше, ніж у минулому році. Принаймні на Страві - це найбільше, що я їздив з 2011 року. Однак необхідно враховувати той факт, що я почав фіксувати всі поїздки в Страві лише в 2016 році. Тому для мене важливо, щоб майже на 62% збільшився порівняно з фактичним минулим роком. Так, загалом це мало, але необхідні сімейні обов’язки у сфері житла зайняли у мене майже весь вільний час за останні 3 роки. На щастя, це закінчилося, тому, якщо здоров’я служить, сподіваюся, 2018 рік буде кращим. Принаймні приблизно тих 500-700 км.

спортивний
Тайлон, їзда на велосипеді в 2017 році @veloviewer

Біг був катастрофою. Повна. Останній реальний пробіг, який я пройшов через проблеми з ногами, був МММ у 2016 році (але з особистим рекордом). У 2017 році я брав участь із нашою командою Geodeticca Running у бігу від Татр до Дунаю, куди я повністю прибув і майже пошкодив свої ахіллові сухожилля. Чотири дні я не міг нормально ходити, будь-які сходи були для мене Еверестом. Загалом у 2017 році я пробіг 39 - 39 км. План на 2018 рік - вести ліс принаймні раз на тиждень, а ліс - принаймні раз на місяць. Такого плану досить. Я буду дуже радий, якщо це вдасться. Якщо я побіжу більше, це буде добре.

Thailon, що працює в 2017 році @veloviewer

Загалом у 2017 році я присвятив фізичним навантаженням 304 години (майже як у 2016 році, коли це було 284 години), але я спалив на 52505 ккал більше, або 117584 ккал. Тим не менше, як я пишу вище, я нічого не втратив. Тож або я з’їв більше, або з’їв те саме, але менш здоровий:)

Огляд діяльності
2017 рік: 304: 30 годин, 3257 км, 117584 ккал
2016 рік: 284: 50 годин, 2020 км, 65079 ккал
2015 рік: 352: 40 годин, 2929 км, 98333 ккал
2014 рік: 250: 00 годин, 2758 км, 87727 ккал
2013 рік: 137: 00 годин, 1238 км, 74340 ккал
2012 рік: 135: 00 годин, 1355 км, 85354 ккал
2011 рік: 140: 00 годин, 1465 км, 83014 ккал

thailon in 2017 by @veloviewer thailon in 2017 by @movescount