HCG, що має скорочення англійською мовою, є хоріонічним гормоном гонадотропіну людини, сьогодні капсули HCG використовуються як доповнення і як доповнення до дієти ХГЧ Втратити вагу.

протокол

ХГЧ дієта для схуднення

Після різних досліджень та досліджень я помітив, що, виконуючи персоналізовану дієту в поєднанні з невеликими добовими дозами ХГЧ, жирова тканина втрачається без втрати м’язової маси (м’язової маси).

Що таке ХГЧ дієта?

Також її називають дієтою HCG 1234, це тип дієти для швидкого схуднення, створений британським лікарем доктором Сімеоном більше 60 років, який полягає у застосуванні ін’єкцій HCG у супроводі суворої низькокалорійної дієти.

Сьогодні його застосовують не тільки ін’єкції, але також сублінгвальні краплі, таблетки та всім відомі капсули HCG. Але спочатку ви повинні знати, що таке гормон ХГЧ.

Що таке гормон ХГЧ?

Цей гормон виробляється під час вагітності, хоча він також виробляється чоловіками та жінками через гіпофіз.

Гормон HCG - це глікопротеїн, що складається з 244 амінокислот, і його використання використовується як пухлинний маркер, лікування безпліддя, ад'ювант до анаболічних стероїдів та втрата ваги.

Однією з найбільш суперечливих тем щодо цього гормону є відомий оригінальний протокол про дієту HCG від ендокринолога доктора Альберта Т. В. Сімеонса.

Як дієта ХГЧ дієта?

Вживаючи дозу HCG, організм виділяє в кров калорії та білки, під час цього організм отримує калорії з дієти, крім 1500 - 3000 калорій, доповнених виділенням енергії з ненормальних жирових відкладень.

Навпаки, це випадок невикористання добавки ХГЧ, оскільки, дотримуючись дієти на 500 калорій без дози ХГЧ, організм буде голодувати, а швидкість метаболізму впаде.

¿Як робити дієту ХГЧ крок за кроком?

Ця дієта складається з 4 фаз: перша - фаза навантаження, друга - фаза дієти, третя - фаза стабілізації та четверта - фаза підтримання.

На початку дієти ХГЧ дуже важливо, щоб ви точно знали, скільки ваги хочете втратити.

Контроль ваги є обов’язковим, оскільки кожен день ви будете худнути. Ви також повинні тримати своє тіло детоксикаційним від початку до кінця цієї ХГЧ дієти.

☑ Фаза 1: Підготовча фаза

Це підготовчий етап дієти і триває 2 дні, все, що ви споживаєте на цьому етапі, повинно містити калорійність, таку як макарони, смажена курка, тістечка тощо, це може здатися нелогічним, але не хвилюйтеся, що через кілька днів ви втратить усе це жир.

Без жодної причини цей етап не слід пропускати. деякі люди вважають це непотрібним, але це дуже важливо для досягнення успіху та досягнення необхідних результатів.

Саме в ці два дні ви починаєте вживати сублінгвальні краплі 3 рази на день за 15 хвилин до кожного прийому їжі або по 2 капсули ХГЧ щодня натщесерце.

☑ Фаза 2: Дієта

Називається фаза дієти, вона починається з 3 по 24 день. Ви будете споживати 500-калорійну дієту щодня і таким же чином, поєднуючись з краплями або капсулами HCG.

Ті, хто не досягає ідеальної ваги в цей період часу, можуть продовжувати дозування та дієту максимум 43 дні.

На цій фазі будуть розташовуватися жирові відкладення, розташовані в різних частинах вашого тіла, усуваючи зайвий жир.

Це нормально, що спочатку ви можете відчувати голод, не хвилюйтеся, коли ХГЧ виключає цей жир, він компенсує організм і заспокоїть ситість. Крім того, це зміцнить вашу імунну систему.

На цьому етапі, якщо ви не втрачали вагу протягом двох днів поспіль, це називається періодом застою, і для його компенсації необхідно виконати "яблучний день", який також називають "розривом плато", який складається з:

Вживайте лише 6 яблук кожні 3 години протягом 1 дня та води для зволоження. Це виведе зайву рідину та регулює втрату ваги.

☑ Фаза 3. Фаза стабілізації

Якщо ви досягли своєї ідеальної ваги, ви переходите до фази 3, яка є стабілізаційною і триває щонайменше 21 день.

На цій фазі обмежується споживання крапель або капсул HCG.

Тут ви дійдете до переходу в дієті, ви перейдете з низькокалорійної дієти на середньокалорійну, тобто у жінок: ХГЧ-дієта від 800 до 1000 калорій, а у чоловіків ХГЧ-дієта від 1000 до 1200.

Це нормально, якщо ви раптом помітите незначне збільшення ваги, але воно не повинно перевищувати 2 фунтів. Якщо це трапиться, ви повинні негайно це регулювати, роблячи "день стейка".

З чого воно складається? Пост до ночі, ви повинні пропустити сніданок і обід, а на вечерю приготувати стейк, приготований з маслом, який можна супроводжувати яблуком або помідором.

Ви повинні споживати воду протягом дня.

☑ Фаза 4: Фаза технічного обслуговування

Це остання, підтримуюча фаза, на цьому етапі ваше тіло навчилося знати та оцінювати вуглеводи, до яких ваше тіло чутливе.

Починаючи з цього періоду, ваш метаболізм нормалізується, у вас не буде тяги, і ви будете почувати себе ситим. Ви будете харчуватися нормально, у регулярних кількостях і помітити, що ви легко спалюєте жир.

Їжа, дозволена на дієті HCG

Ось деякі з продуктів, які ви можете включити до меню дієтичного ХГЧ. Ви повинні бути дуже обережними, якщо збираєтеся купувати додаткові продукти до тих, що входять до цього списку. Вони не повинні містити небажаного жиру або цукру.

Список продуктів

✔Рідини: Вода, зелений чай, органічна кава, рідкі краплі Стевії, нефільтрований яблучний оцет.

✔Масла: оливкова екстра вірджин, кокосова горіх і рослинна олія, збагачена вітамінами.

✔Фрукти та овочі: салат, спаржа, брокколі, огірки, лимони, полуниця, яблука, апельсини, грейпфрут (червоний), капуста, селера, зелена цибуля, шпинат, часник, помідори, хлібні палички.

✔Спеції: базилік, петрушка, часниковий порошок або подрібнений, кмин, розмарин, коріандр, цибульний порошок, паприка, перець чилі тощо.

✔Бульйони та м'ясо: курячий і яловичий бульйон (використовувати замість кулінарних олій), свіжа куряча грудка, яловичий фарш (93% нежирної/менше жиру), пісний стейк, нежирне смажене, креветки, омари, краби, тилапія або інша біла риба.

✔Засоби особистої гігієни: лосьйон для тіла, макіяж, сонцезахисний крем, все на водній основі. Трав'яні парфуми, мінеральна основа, безмасляне мило та шампунь.

ХГЧ дієта для вегетаріанців

Хоча правда, що дієта для ХГЧ вимагає білків, і багато з них походять тваринного походження, але для вегетаріанців це не повинно бути проблемою, оскільки її можна замінити іншими продуктами з такою ж користю.

Замість м'яса їх можна замінити молоком, і якщо вам потрібен "день стейка", ви можете замінити його бутербродом з тофу з горохом або лободою з використанням оливкової або кокосової олії.

ХГЧ-дієта для діабетиків

Якщо у вас діабетик, ви повинні ефективно контролювати дієту, тобто дієта повинна дозволяти рівня глюкози та жиру в крові залишатися в установлених межах, а також ваш артеріальний тиск.

Бажано проконсультуватися зі своїм особистим лікарем перед тим, як починати цей план дієти.

Протипоказання

Він протипоказаний жінкам, у яких міома або полікістоз яєчників, у яких немає матки, вагітність або перебувають у постнатальному періоді або годують груддю.

Окрім людей, які перенесли рак або проходять лікування.

Утримайтеся від людей до 18 років.

Вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як дотримуватися цієї дієти або споживати ХГЧ, це може заважати, якщо ви страждаєте від високого кров'яного тиску, серцевих захворювань або якщо приймаєте додаткові ліки.

Побічні ефекти

Дієта ХГЧ досягається до тих пір, поки всі рекомендації будуть дотримані до кінця. Отже, якщо так, то побічних чи несприятливих наслідків немає.

Хоча цілком можливо, що в перші дні, коли ви починаєте дієту, у вас можуть бути такі симптоми, як головний біль, запаморочення, запор, гази та сонливість, це триває лише перші кілька днів, тому не турбуйтеся.

ХГЧ Vida Divina КАПСУЛИ

Капсули HCG Vida Divina - це швидковсмоктуюча натуральна добавка, яка використовується як метод схуднення.

Він активує гіпоталамус для вивільнення непотрібного жиру, перетворюючи його в енергію, він є потужним «спалювачем жиру», і ви можете втратити 1 - 2 фунта на день.

Дозування капсул ХГЧ

1 капсула за 15 хвилин до сніданку, а друга вдень, натщесерце, ця доза повинна супроводжуватися дієтою HCG або дієтою з дуже низьким вмістом калорій.

Презентація

Пляшка, що містить 60 капсул, яка зберігається протягом 30 днів.

Ціна

Роздрібна ціна капсул HCG становить 65,00 доларів США.

Часті запитання

Ось деякі сумніви, які виникають у деяких споживачів капсул HCG Vida Divina.

Чи працює ХГЧ без дієти?

Дієта ХГЧ діє, якщо здійснюється належний контроль та відповідальність за дієту.

Як посилити дієту HCH?

Виконання правильної детоксикації протягом усього процесу, протягом якого дієта триває і навіть після неї. Крім того, є додаткові продукти, які допомагають зберегти здоров’я.

Як приймати дієту на ХГЧ по краплях?

Застосування ХГЛ починається з першої фази, у випадку крапель - 3 під'язикові краплі за 15 хвилин до їжі 3 рази на день.

Вже у фазі 2 його збільшують на 5 - 10 крапель, якщо ви відчуваєте голод, вам слід збільшити час, з 3 до 4 на день.

Чи змінює дієта ХГЧ менструальний цикл?

Так, в деяких випадках його можна просувати або відкласти до 1 тижня. Доктор Симеон у своїй книзі "Фунти та дюйми" рекомендує починати дієту ХГЧ після закінчення періоду.

Чи дієта ХГЧ має відновлювальний ефект?

Це багато в чому буде залежати від того, хто дотримується дієти. На додаток до зобов’язань, які ви повинні мати від початку до кінця, дієта не вічна.

Готово, ваш спосіб життя та харчові звички повинні бути якомога здоровішими, якщо ви хочете підтримувати правильну вагу.

Я порушив дієту HCG, що мені робити?

Якщо ви потрапляєте в пастку гріха за деякі продукти, яких вам не слід, замініть їх іншими, що містять однакову кількість калорій, крім того, ви повинні навчитися мати справу з емоційним харчуванням.

Тоді ви вже знаєте, що можете дотримуватися дієти HCG без будь-яких незручностей, виконуючи описані вище кроки та вибираючи найкращу добавку для досягнення мети, наприклад, капсули HCG від Vida Divina.

Поділіться цією інформацією, яка допоможе багатьом 👇