4.3. 2017 11:30 Чудовий делікатес для одних, сильно ароматні овочі для інших. Селера містить багато вітамінів і мінералів, тому він не повинен бути відсутнім у вашому раціоні.
Потрібно просто звикнути до смаку селери, і тоді ви буквально станете залежним від нього. Наші основні зміни чітко включають картоплю селери, яка є здоровою версією цієї класичної картоплі фрі. Ми навіть не можемо взяти на себе зобов’язання з молодою селерою, яку ви нарешті знайдете в наших магазинах. Він чудово підходить для салатів або просто для розвалу до телевізора замість чіпсів. Ви також можете сік селери і пити як свіжий сік.
Мабуть, найкращою новиною для жінок є те, що селера містить лише 19 калорій на 100 г і багато клітковини, тому, якщо ви сидите на дієті, вам слід якомога швидше включити її в свій раціон. Які ще його переваги?
Позитивні ефекти
- допомагає боротися з раком
- знижує артеріальний тиск і холестерин
- покращує імунітет і травлення
- є афродизіаком і зміцнює чоловічу потенцію
- руйнує камені в нирках
- прискорює схуднення
- має дезінфікуючу та дезінтоксикаційну дію
- покращує сон
- прибирає запор
Кінець їй сподобався: Не викидайте крону селери, з якої ростуть стебла. Якщо ви покладете їх у миску з водою, ви виростите молодий селера і зможете насолоджуватися ним знову.