Завжди є причини для святкування вечірки: день народження, ювілей або просто тому, що ми хочемо запросити своїх друзів додому випити. Можливо, ви сидите на дієті, і через вашу боротьбу за зайві кілограми вважаєте, що вам слід уникати вечірок. Що ти можеш зробити? Тут ми пропонуємо вам різні "низькокалорійні" альтернативи, щоб ви могли насолоджуватися всіма вашими вечірками:

дієту

Запросіть своїх друзів випити вдома пива. пиво Він забезпечує наш організм вітамінами групи В та фолієвою кислотою, хмелем, який має «сендант» достоїнства і є сечогінним засобом, рекомендується, якщо у вас є проблеми із затримкою рідини. Бажано зупинити вибір на безалкогольне пиво "що забезпечить нам менше калорій з однаковим смаком.

Якщо ви хочете надати пиву «особливого штриху», спробуйте зробити таку суміш: покладіть трохи льоду в глечик, додайте сік лимона з щіпкою солі, приблизно 20 мл лимонаду і пляшку "безалкогольного" лагера на 33 мл.

У вашої дитини день народження, і ви шукаєте здорову альтернативу. Іноді діти важко споживають фрукти та овочі. Одна ідея полягає в тому, щоб представити їх у формі смузі, який ви можете приготувати з молоком та/або йогуртом. Якщо ви також сидите на дієті, вибирайте знежирені, або напівжирні молочні продукти, щось смачніше, або додайте до цих коктейлів трохи льоду, вони стануть набагато освіжаючими.

Ви хочете, щоб ваша дитина на день народження з’їла 2 ківі та яблуко? Приготуйте смузі, що складається з напівжирного натурального йогурту, трохи цільного молока та 2 ківі та яблука. Якщо ваша дитина або діти на вечірці вважають, що вона занадто “зелена”, вони можуть не захотіти її пити; хитрість: до кожного струшування додайте скибочку вареного буряка, він підсолодить коктейль і додасть йому червонуватий колір, дуже привабливий для дітей.

Пообіді проведіть зустріч “просто друзів”. Ви більше не ходите додому до своїх друзів, щоб випити кави після обіду, бо ви чуєте лише "шоколадну каву" ти починаєш тремтіти, занадто багато порожніх калорій. кава Це збуджуючий і сечогінний засіб, він протипоказаний у випадках гіпертонії, тому, якщо хтось із ваших друзів страждає на гіпертонію, запросіть її на чай, зелений, червоний, білий або настій.

Зварити гарну каву Завжди пам’ятайте, що спосіб їх приготування може впливати на їх смак і аромат; ми повинні вибрати якісну каву; Якщо ми хочемо бути оригінальнішими, можемо купити мексиканську або кенійську каву; найкращий варіант кавові зерна оскільки він зберігає весь аромат і аромат; вода, з якою ми будемо готувати цей напій, повинна бути мінеральною; насправді, коли ми готуємо каву, ми робимо настій, отже, процедура та ж сама: ми кип’ятимо мінеральну воду, а коли вона закипить, вимикаємо вогонь, і в цей момент додамо каву.

Ви хочете запросити своїх друзів на "іншу і поживну" каву. У блендері змішайте ½ склянки молока, подрібненого льоду, ½ маленького банана, ½ чашки кави, цукру та мускатного горіха протягом однієї хвилини. Збиту суміш перелийте у високу склянку і посипте тертим мускатним горіхом.

Влаштуйте нічну вечірку, щоб відсвяткувати свій ювілей.

Ви хочете запросити своїх друзів на інтимну вечірку, щоб відсвяткувати свою річницю та ювілей вашого партнера, але всі коктейлі, про які ви думаєте, мають алкоголь, і це фатально для вашого раціону. Найкращі бармени поєднують справжні чудеса фрукти з алкогольними напоями.

Вам хочеться подати щось «вишукане», як Кривава Мері, але ви думаєте, що воно містить алкоголь.Неправда!: Помістіть томатний сік з огірком у блендер, з якого ми попередньо вийняли насіння; додати кілька крапель соусу Табаско і Вустершир; прикрасьте сіточкою край келиха або довгу склянку.