Спекотна хвиля повернулася, і тоді всім після довгого дня хочеться лише одного: освіжаючого напою, такого як смачний коктейль. Однак незліченна кількість коктейлів містить стільки цукру, про що погано думати. Але вам не потрібно прощатися з літніми закусками, ви просто повинні вибрати розумно! Ми демонструємо 5 коктейлів, які завдяки своїй калорійності та інгредієнтам можна використовувати навіть як напій для схуднення.!

небесний

Сухий мартіні

Елегантний і класичний напій містить лише 176 калорій і є дитячою ігровою програмою. Змішайте 6 цл джину з 1 мл сухого вермуту, а потім готуйте в чашці для змішування, наповненій льодом, «струшуючи, не перемішуючи». Для прикраси використовуйте оливки або цедру лимона - в останньому випадку ви можете вичавити в напій кілька крапель лимонного соку.

Мохіто

Наш улюблений коктейль містить лише 168 калорій, плюс у світі є ще кілька освіжаючих напоїв. Щоб зробити це, покладіть дві чайні ложки натурального підсолоджувача, що відповідає цукру, у склянку для змішування, а потім киньте 4 зубчики вапна та 10-12 шматочків листя м’яти. Ретельно відіжміть інгредієнти, а потім наповніть склянку напівдробленим льодом, 4 мл Bacardi Cata Blanca та достатньою кількістю газованої води, щоб наповнити склянку. Змішайте ложкою - і зроблено небесне освіження, яке, замінивши цукор, також має багато місця як дієтичний напій.!

Джин-тонік

Гіркий смак тоніка робить його не улюбленим усім, але той, хто його любить, обов’язково піде туди і на Джин Тонік! Коктейль містить 148 калорій, а поєднання джина і тоніка гарантовано освіжить. Покладіть кілька кубиків льоду в склянку, а потім залийте 4 цл джину і 2 дл тоніка. Киньте одне-два кільця лимона, перемішайте і випийте!

Горілка содова

96 калорій свіжості! Однак, як би легко не було горілки з содою, її можна так легко зіпсувати. Не будьте занадто сильним або занадто слабким: на 4 мл добре охолодженої горілки влийте 2-3 дл холодної соди і, звичайно, багато льоду. Для ароматизації не тільки додайте лайм або гвоздику лимона, але ви також можете трохи видавити їх, і ви навіть можете кинути кілька листя м’яти.!

Палома

Чудовим фаворитом для любителів текіли може стати цей охолоджуючий коктейль, який може стати справжнім напоєм для схуднення без цукру! У змішувальній склянці змішайте 8 мл текіли з невеликою кількістю свіжовичавленого вапна, а також 1,5 дл грейпфрутового соку і великою кількістю льоду. Обов’язково залиште цукор включеним, але за смаком можна додати трохи солі. Готовий напій містить 166 калорій.