Хоча вони аж ніяк не є винаходом наших днів, правда полягає в тому, що можна сказати, що за останні два роки локшина швидкого приготування знову з’явилася як Фенікс завдяки підтримці відомих брендів, займаючи привілейоване місце на полицях в супермаркетах, але також і на нашій кухні.

приготування

Успіх цієї локшини швидкого приготування в основному обумовлений простотою приготування. Всього за 3 хвилини ви отримаєте вечерю, наповнену смаком, завдяки її добавкам і це серед фаворитів дітей та дорослих, які люблять макарони в будь-якому з її майже нескінченних різновидів.

Це правда, що ритм життя, який ми ведемо в даний час, багато разів заважає нам їсти ту їжу, яку хотіли б, і ми в кінцевому підсумку вдаємось до комфорту, але дуже важливо, щоб ви усвідомили своє власне здоров’я та своє здоров’я. і залиште ці фаст-фуди в спокої на моменти справжньої потреби або як виняток.

Якщо у вас проблема з часом, є багато інших обідів та вечерь, які ви можете приготувати за кілька хвилин і не забруднивши кухню. Таким чином, Силіконові формочки Lekue - чудові союзники для тих, хто не встигає готувати, але хоче їсти здорово. З них ви можете приготувати м’ясо, овочі, рибу та майже будь-який рецепт, який ви зможете придумати всього за кілька хвилин, в мікрохвильовці та без додавання калорій, оскільки вони готуються у власному соку.

Якщо ви постійний споживач локшини швидкого приготування, вам слід знати небезпеку, яка з нею пов’язана.

Проблеми з травленням:

Локшина швидкого приготування затрачується набагато довше, ніж інші продукти, спричиняючи важке, повільне та проблематичне травлення. Займаючи стільки часу на обробку, ми піддаємо наш шлунок непотрібному стресу і призводимо до того, що добавки, що містяться в цьому виді їжі, вилучаються довше, що може призвести до тривалих проблем зі здоров’ям, якщо ми зловживаємо цією локшиною.

Багато добавок, мало поживних речовин:

Якщо ви шукаєте дуже поживну їжу, забудьте про цю локшину швидкого приготування. Ці види їжі майже не містять поживних речовин, хоча вони багаті добавками - комбінацією, яка взагалі не є доречною.

Якщо вам подобається конкретна марка, годинник для третинного бутилгідрохінону (TBHQ), консервант, який може бути смертельним. Низькі дози цієї добавки придатні для споживання, але вже з 1 грама ви можете почати страждати від її наслідків.

Вони не тільки не забезпечують поживними речовинами і багаті добавками, але також є джерелом калорій, натрію та жиру.

Ожиріння:

Хоча ми зазвичай думаємо, що піца чи гамбургер мають більше калорій, ніж діжка локшини швидкого приготування, і справді це зазвичай так, ми не повинні вірити, що ми набираємо вагу лише з дуже калорійною їжею.

Як ми вже коментували раніше, факт уповільнення травлення може призвести до розвитку метаболічного синдрому, тому локшина швидкого приготування, ожиріння та холестерин йдуть рука об руку, коли споживані дози цього продукту дуже високі.

Очевидно, немає проблем, якщо час від часу приймати їх Навіть більш-менш звичне споживання не обов'язково спричинить ці порушення, але перед тим, як включати їх як ще один елемент у свій раціон, слід врахувати їх можливі негативні наслідки та прийняти обґрунтоване рішення щодо свого здоров'я.