Надмірне споживання кофеїну може спричинити сильну нудоту, блювоту, біль у грудях, прискорене серцебиття, неспокій, безсоння та випадкові напади паніки.
Енергетичні напої, які так популярні серед молоді, можуть містити до 4-5 чашок кофеїну, - йдеться в заяві ÁNTSZ та OÉTI, яка звертає увагу на небезпеку надмірного споживання.
Середньодобове споживання кофеїну угорським населенням із звичайних джерел (кава, чай тощо) становить близько 120 мг, тоді як для звичайних споживачів енергії це може досягати сотень мг. За словами підписантів повідомлення, найбільш вразлива вікова група (діти, підлітки), ймовірно, буде вживати менше енергетичних напоїв після введення збору на охорону здоров'я населення (організації також раніше разом заявляли, що вітають запровадження податку на продукцію ).
"У нашому прискорюваному світі все більше людей вживають енергетичні напої як втому, що підсилює активність. Однак ми не повинні забувати, що енергетичні напої містять кофеїн та інші інгредієнти, що підсилюють дію кофеїну. Люди не звикли вживати напої з кофеїном., або У дітей до 18 років передозування може призвести навіть до смерті."
За даними лабораторних досліджень Національного інституту харчування та харчування, вміст кофеїну в енергетичних напоях, що продаються в Угорщині, коливається в межах 12-120 мг/100 мл, що відповідає 30-300 мг кофеїну на порцію (250 мл). Кофеїн стимулює центральну нервову систему та метаболізм, надає судинорозширювальний, бронхорозширювальний, серцебиття та посилення скорочень. Толерантність до кофеїну розвивається дуже швидко, тому для досягнення того ж ефекту необхідно збільшувати його кількість, однак побічні ефекти вже можуть виникати.
Подібно до того, як споживання кави може бути пов’язане зі звичкою палити, енергетичний напій може стати першим кроком до алкогольної залежності та психологічної залежності від наркотиків. Зневоднюючий ефект кофеїну також посилюється фізичними навантаженнями, тому енергетичний напій, споживаний під час інтенсивних занять спортом, може спричинити втрату рідини через сильне потовиділення до такої міри, що може призвести навіть до раптової серцевої смерті.
Вплив споживання енергетичного напою на організм дитини
На стрімкому етапі росту та розвитку мозку необхідний правильний сон та харчування. Вживання енергетичних напоїв з кофеїном - порушення ритму сну та неспання - шкідливо впливає на здоров’я. Поєднання з алкоголем є загальним явищем, у цієї чутливої вікової групи підвищений ризик зневоднення.
Вітчизняний досвід споживання енергетичних напоїв
Споживання енергетичних напоїв найбільш поширене серед школярів, підлітків та молодих людей. Діти початкової та середньої школи майже часто вживають енергетичні напої до і під час навчання., і часто переважно 1,5-2 л продукту, тому щоденна споживана кількість не обмежується звичайними 250 мл.
Результати опитування шкільного харчування та здоров'я, проведеного OÉTI у 2008 році, показують, що чверть шкільних буфетів продають енергетичні напої та вони також містяться в трьох відсотках торгових автоматів для напоїв згідно з іншим дослідженням 2010 року, п'ята частина дітей віком 10-14 років п'є енергетичні напої на сніданок.
Підвищення обізнаності громадськості про енергетичні напої
Національний офіс головного медичного працівника, OÉTI, Угорський орган з безпеки харчових продуктів, Професійний коледж оксиології, медицини надзвичайних ситуацій та медицини катастроф та Професійний коледж спортивного здоров’я провели наукову конференцію в березні 2010 року, щоб привернути увагу професії. та формальності. ризики надмірного споживання енергетичних напоїв, і у зв'язку з цим було опубліковано спільний заклик, до якого відтоді приєдналося кілька установ та організацій.
Кофеїн, таурин та глюкуронолактон не потрібні організму. Таким чином, споживання енергетичних напоїв не виправдано жодними харчовими цілями. Здоровий спосіб життя, який не включає споживання енергетичних напоїв, є набагато більшим інструментом підтримки громадського здоров’я для підвищення фізичної та розумової працездатності, особливо серед дітей та молоді.