Ще наприкінці 1980-х ми почали виготовляти робочі столи з регулюванням висоти для поліпшення ергономіки робочого місця.
Перші такі столи ще не мали бути відрегульовані вручну, але з 1991 року ми запровадили столи з електричним управлінням для роботи сидячи та стоячи. В даний час працівники очікують від своїх роботодавців ергономічних офісних меблів. Згідно з нашим власним опитуванням, чотири з п’яти офісних працівників хотіли б ергономічні офісні меблі, такі як стіл з регулюванням висоти.
ЖИВИТИ З ПРАВОЮ СТОЛОМ
«Давно відомо, що часте переключення між положенням сидячи та стоячи зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Але за останні кілька років ряд досліджень показав, що постійна сидяча робота шкодить здоров’ю. Це пожвавило розвиток, що призвело до зростання інтересу до робочих столів з регулюванням висоти. Дослідження показали, що коли ми рухаємось, наш організм виділяє важливі для нашого здоров’я сполуки, іншими словами, вони можуть призвести до ще більшого життя », - пояснює Лундаль.
Тривалий сеанс просто не приносить користі нашій організації, а також негативно впливає на нашу ефективність. Це погано впливає на нашу поставу, а також збільшує шанси на серцеві захворювання та діабет.
За допомогою робочих столів, що регулюються по висоті, ми можемо змінити робоче положення та збільшити мобільність, що в свою чергу покращує кровообіг. Одночасно виділяються гормональні сполуки, що покращують самопочуття. Наприклад, форма тіла у людей різна, але робочий стіл, який також підходить для сидіння та положення, може бути ідеально пристосований до будь-якого зросту та стилю роботи.
"З нових і нових причин все більше і більше людей хочуть робочі столи, що регулюються по висоті", - говорить Андерс Лундаль, фізіотерапевт та ергономіст з Kinnarps.
ІДЕАЛЬНО ДЛЯ ДІЯЛЬНОСТІ ОФІСІВ
Інші рушійні сили - офіси, що базуються на діяльності. При роботі на декількох робочих станціях природним є потреба в тому, щоб столи та офісні меблі були гнучкими та відповідали потребам людини. Столи повинні легко регулюватися відповідно до індивідуальних вимог.
Дисплей на пульті дистанційного керування показує висоту, тому стіл можна легко регулювати як для роботи сидячи, так і стоячи. Якщо ви багато використовуєте свій стіл, можливо, ви захочете придбати пульт дистанційного керування, який пам’ятає ваші налаштування. Це дозволяє створювати власні налаштування для роботи сидячи та стоячи. Принцип роботи цього схожий з регулюванням сидіння в автомобілях: натисканням відповідної кнопки стіл автоматично регулюється до встановленої висоти. Точне налаштування на дисплеї полегшує ручне регулювання. Знаючи свої "налаштування", ви можете легко відрегулювати таблиці, якими ви користуєтесь, забезпечуючи найкращу ергономіку.
Відповідна висота таблиці для зустрічі
«Правильна робоча висота так само важлива під час роботи сидячи, як і під час стояння, що ще більше підсилює важливість верстаків для роботи сидячи та стоячи. Який сенс офісного стільця, який ідеально пристосовується до вашої фігури та потреб, якщо у вас немає письмового столу, який ви можете налаштувати відповідно до оптимальної висоти сидіння? " - запитує Лундаль.
Ми всі знаємо, що під час роботи життєво важливо переключатися між положенням сидячи та стоячи. Просто сидіти шкідливо для здоров’я, а стояти в довгостроковій перспективі так само втомливо, як і біг, але це не забезпечує переваг фізичних вправ, різноманітності та активності.
«Навіть якщо ви знаєте оптимальну висоту сидіння та стояння і маєте можливість їх програмувати, я все одно рекомендую час від часу змінювати ці налаштування висоти. У нас так багато різних положень сидячи і стоячи - наші тіла були створені для руху! "
«Для початку стіл з регульованою висотою приведе вас до більш активного, здорового життя. Однією з найважливіших функцій верстака для роботи сидячи та стоячи є те, що його висота легко регулюється. Це збільшує шанси стати звичкою, яка змінює звички, перш ніж шия, плечі та спина почнуть боліти і боліти ».