Кавові зерна в чистому стані (несмажені), характерні для їх зеленуватого відтінку | Майкл А.
Коли ви намагаєтесь схуднути будь-якою ціною і не бачите результатів скорочення ваги, душевний біль і відчай беруть верх. Зазвичай прийнято піддаватися радикальним, обмежувальним або суворим режимам, далеким від моделі здорового харчування, визнаної міжнародною науковою спільнотою: середземноморської дієти. Також часто дотримуються письма за секретами та хитрощами, які роблять знаменитості, прагнучи завжди бути сяючими. Крім того, ми добре беремо до уваги продукти для схуднення, які бурно скидають кілограми і демонструють бажаний силует.
Саме тут популярний зелена кава, чи те саме, несмажене кавове зерно, яке зберігає свій природний колір. Цей сорт кави має органолептичні якості, які відрізняються від традиційних, оскільки він має менш інтенсивний аромат і гіркий смак, ніж смажений, але виділяється підтримкою активних інгредієнтів які втрачаються в процесі обсмажування.
Оскільки споживання зеленої кави значно зросло, були проведені наукові дослідження, мета яких - оцінити, чи це безпечна їжа, та виявити, яку користь приносить нам її регулярне споживання. Беручи до уваги властивості зеленої кави, вона позначається як очищувальний та сечогінний напій, що запобігає утворенню каменів у жовчному міхурі Y допомагає регулювати рівень цукру в крові. Так само вживання кави, якщо вона не перевищує споживання, запобігає ризику смерті, полегшує головний біль та ефективно проти депресії.
Зелена кава, корисна для схуднення?
Однак, якщо зелена кава щось пішла по всьому світу, то це заради її передбачуваних переваг для схуднення. І ми ставимо його під сумнів, оскільки, незважаючи на такі наукові дослідження, як наведене вище, все ще немає вагомих доказів того, що зелена кава має потужний ефект для зменшення маси тіла.
Потім, Чому б вам не перестати говорити, що екстракт зеленої кави змушує вас худнути? Відповідь можна знайти у виробників, дистриб'юторів та продавців, які розробляють та проводять великі маркетингові та стимулюючі кампанії. У більшості випадків вони використовують ганебні обіцянки, які проникають у цю велику групу людей із зайвими кілограмами, які сприймають це як негайний засіб, доступний за дуже невеликі гроші. Здоров’я - це бізнес, не забувайте.
Ця якість схуднення, яку вони надають зеленій каві, обумовлена вмістом у ній хлорогенова кислота, фенольна сполука, здатна зменшити споживання глюкози, жиру та вуглеводів. Завдяки присутності поліфенолів, зелена кава, як кажуть, допомагає полегшити шкідливий вплив вільних радикалів та боротися зі старінням. Зелена кава, як вважається, надає зливаючу дію і сприяє усуненню целюліту.
Чи не смажена кава є ідеальним природним розріджувачем? Думка фахівця в галузі дієтології та дієтології, а також самого лікаря завжди буде вище будь-якого продукту, який продається та рекламується як універсальна панацея для спалювання жиру та прощання з Мішлен. Словом, не виходячи з дивана і не харчуючись здоровою їжею, ви навряд чи зможете досягти ідеальної ваги, навіть якщо вип’єте кілька чашок зеленої кави.