РЕКОМЕНДАЦІЇ

дієта

Якщо ви помічаєте будь-який із перерахованих вище симптомів, зверніться до лікаря. Для будь-якого з цих розладів початок лікування на ранніх термінах може допомогти зберегти зір або, щонайменше, повільну втрату зору.

Не палити і уникати компанії людей, які палять. Навіть люди, які вже перенесли токсичну амбліопатію в результаті куріння, можуть відчути поліпшення стану, коли кидають палити.

У багатьох З цих змін, окрім можливих коригувальних та хірургічних методів лікування, він має два природних джерела: ретинол із тваринного світу та бета-каротин із рослинного світу, остання речовина, яку наш організм перетворює на вітамін А.

Ваша комбінація з іншими антиоксидантними вітамінами (С і Е), а також з лютеїном. Він присутній у помідорах, шпинаті, печінці, яєчному жовтку та кольорових овочах.

Токоферол, Це потужний антиоксидант, і, за деякими дослідженнями, його комбінація з вітаміном А і С може допомогти затримати появу катаракти та ВМД. Вітамін Е присутній у яблуках, авокадо, сливах, динях, бананах, помідорах та спаржі.

Вітамін С: Будучи потужним антиоксидантом, він діє дуже ефективно у поєднанні з вітамінами Е та А. Комбінація цих трьох вітамінів може допомогти затримати появу катаракти та вікову дегенерацію жовтої плями. Вітамін С присутній у цитрусових, смородині, полуниці, ківі, зеленому перці та цвітній капусті

Лютеїн: Це антиоксидант із сімейства каротиноїдів, який, як було показано, ефективно запобігає появі катаракти та дегенерації жовтої плями. Його роль у зміцненні імунної системи та у захисті від ультрафіолетового випромінювання також очевидна.

Вживання шпинату, одного з основних джерел лютеїну, п’ять разів на тиждень знижує ризик розвитку катаракти майже на 50%. Лютеїн присутній у брокколі, шпинаті, кабачках, кукурудзі та зелених листових овочах, бажано сирих.

НЕЧІТКИЙ ЗІР

Зір може бути затьмарений з ряду причин:

Помилка заломлення, або рефракційний порок (короткозорість, далекозорість та/або астигматизм), може призвести до хронічно затуманеного або помутніння зору, яке зазвичай вирішується за допомогою коригуючих лінз.

Втома очей, втома і надлишки сліз можуть тимчасово затуманити зір.

Чергування баланс рідин в організмі також спричиняє погіршення зору.

Схильність до періодичного помутніння зору може бути пов’язана з недостатньою кількістю родопсину або зорової пурпури, світлочутливого пігменту очей, що складається з вітаміну А та білка.

Світло, що потрапляє в око, руйнує частину зорової пурпури, і цей процес запускає нервові імпульси, які інформують мозок про те, що бачать очі. Коли недостатньо пігменту, виникає затримка між моментом, коли очі фокусуються на певному об’єкті, і моментом, коли мозок формує образ цього об’єкта. Це призводить до помутніння або розмитості зору.

ЗНИЖЕНЕ БАЧЕННЯ АБО ВТРАТА ЗРОКУ

Їх багато факти які спричиняють зменшення або втрату зору. Серед найбільш поширених:

Дегенерація жовтої плями і

Пігментний ретиніт - рідша причина, але вона виникає з певною частотою.

Відшарування сітківки викликає втрату зору, що пацієнти порівнюють із наявністю завіси перед полем зору. Втраті зору може передувати злива «зірок» або спалахи світла, або значне збільшення чорних поплавців у полі зору.

Увеїт Це запалення середнього шару ока, що складається з райдужки, війкового тіла та судинної оболонки. Увеїт часто спричинений системним захворюванням, таким як ревматоїдний артрит, або інфекцією. Увеїт може викликати біль і почервоніння, хоча основними симптомами є зниження або помутніння зору.

Інші розлади Що може призвести до втрати зору, це закупорка кровоносної судини, що постачає сітківку, що, як правило, відбувається через згусток крові. Коли уражена кровоносна судина є артерією, втрата зору зазвичай відбувається раптово; коли мова йде про вену, втрата зору відбувається менш швидко. Зазвичай уражається лише одне око.

Запалення зорового нерва - ще одна можлива причина втрати зору. Зоровий нерв може запалитися в результаті інфекції або системного захворювання, але багато разів причину встановити не вдається. Ця проблема, як правило, вражає лише одне око, але може впливати і на обидва, спричиняючи різну ступінь втрати зору протягом декількох днів.

Токсична амбліопатія є розладом, при якому токсична реакція пошкоджує зоровий нерв і створює «дірку» в полі зору, яка з часом збільшується і навіть може призвести до сліпоти. У більшості випадків уражаються обидва ока.

Ця проблема частіше зустрічається серед курців; насправді це називається курінням амбліопії, і це частіше спостерігається серед курців труб. Це зло також страждає від людей, які вживають надмірну кількість алкоголю, та тих, хто контактує зі свинцем, метанолом, левоміцетином, дигіталісом, етамбутолом та іншими хімічними речовинами.