Дослідження, проведене Фондом Гасоля Іспанії, показало, що відсутність достатнього сну є причиною розвитку ожиріння у дітей та молоді.

ожиріння

Дослідження фізичної активності, осілості та ожиріння в іспанській молоді, яке було опубліковане цього тижня, також показало, що 40% іспанських дітей та підлітків менше сплять, викликаючи у них смуток, занепокоєння, нещастя та зайву вагу.

"Дослідження" Фізична активність, седентаризм та ожиріння в іспанській молоді "є піонером у галузі наслідків недосипу у дітей та підлітків. Метою було оцінити спосіб життя та ожиріння хлопчиків і дівчаток, а також іспанських підлітків ", - пояснює Фонд Гасоль на своєму офіційному веб-сайті.

Відповідно до використаної методології, проект був проведений в Іспанії з репрезентативною вибіркою (3 803 дітей віком від 8 до 16 років) у 245 початкових та середніх школах, розташованих у 121 населеному пункті іспанських автономних громад.

Для розвитку дослідження на 10% досліджуваних було розміщено наручний годинник, який вимірював прискорення, яке має людина при русі.

Це дало змогу точніше знати інтенсивність фізичних вправ та схему фізичних навантажень протягом дня.

Крім того, було встановлено, що 20% дитячого населення представляє смуток, нещастя та занепокоєння, тоді як у підлітковому віці відсоток збільшується до 25,7.

Національний фонд сну стверджує, що діти у віці від 6 до 13 років, які не сплять від 9 до 11 годин на день, а також підлітки від 14 до 17 років, які не відпочивають протягом восьми до 10 годин, як правило, мають більшу вагу.

Аналогічним чином, ООН вказує, що в даний час 340 мільйонів дітей у всьому світі страждають ожирінням, і вперше людей, які страждають ожирінням, більше, ніж тих, хто голодує.