Чистий м’яз
2 січня 2020 р., 15:52
Адама Траоре є однією із сенсацій сезону у Прем'єр-лізі. 23-річний футболіст, здається, знайшов баланс між своїм вражаючі фізичні здібності і футбольна регулярність стати однією з фігур Вулвергемптона. Молодіжна команда «Барселони» багато виграла м’язова маса в останні роки переживає очевидні жорстокі зміни.
Його вибухонебезпечна швидкість разом із вражаючою статурою роблять його одним із найвидовищніших гравців на відкритому полі. Все це завдяки a відмінна підготовка у тренажерному залі, де, окрім набору м’язів, попередження травм. Хорошим прикладом цього є те, що з моменту виступу в Англії він не отримував жодної травми м’язів.
Канал YouTube ТількиВовки який має більше 2 мільйонів підписників опублікував відео під назвою "Як тренуватися як Адама Траоре (найшвидший футболіст на планеті)", в якому ви можете побачити тренажерний зал що іспанський гравець слідує. Вам набридне просто бачити це, і ви зрозумієте, чому воно так розчавлене.
Як би цього було недостатньо, декілька тижнів тому канал "Сила та ефективність озброєнь" також опублікував відео, присвячене швидкому футболісту "Вовків", але в цьому випадку основну увагу приділяє виключно його навчання швидкості та вибуховості. Дуже уважні до вправ.
- Тренуйте ноги у тренажерному залі з використанням преса, щоб уникнути надмірного навантаження на спину
- Свиняча кров може стати білком для споживання людиною Mundo Sano Noticias e
- Руйнівна рутина, якої дотримувався Джейк Гілленхол, щоб стати справжнім боксером
- У пошуках правильної формули для визначення ідеальної ваги - BBC News World
- Голодуючи, щоб уникнути втрати опіки над своїми дітьми через їх ожиріння