після

«Їсти чи ні після вправ?» Ви щодня вирішуєте це питання? Те, що ми завантажуємо після вправ на тарілці, є ключовим у формуванні фігури. Якби ми не мали з цим справи і не їли безрозсудно, наш заслужений піт і важка робота від фізичних вправ були б марними.!

«Їсти чи ні після вправ?» Ви щодня вирішуєте це питання? Те, що ми навантажуємо після вправ на тарілці, це формуємо фігуру ключ. Якби ми не мали з цим справи і не їли безрозсудно, наш заслужений піт і важка робота від фізичних вправ були б марними.!

«То що їсти після фізичних вправ?» Я впевнений, ти знову запитуєш. Ми маємо для вас чудові новини. Він злився 23 провідні інструктори та тренери з фітнесу зі Словаччини та Чехії та писав унікальна фітнес-кулінарна книга Від тренажерного залу до кухні, або що їсти після тренування і не набирати вагу

Він знаходиться в ньому 30 рецептів, які ідеально підходять для обіду після тренування. У ньому ви також знайдете пояснення ЩО найкраще їсти після фізичних вправ і КОЛИ настає найкращий час для їжі.

Він призначений для всіх жінок, які люблять смачні та швидко приготовані страви. Всі інструктори, які написали книгу, давно вже постали перед дилемою - Що їсти після фізичних вправ. Відповідь на це питання вони знайшли на власних помилках та завдяки багаторічному досвіду, і вони хотіли б навчити вас того самого.

У книзі ви знайдете рецепти від видатних інструкторів та фітнес-тренерів:

  • Меґі Казімірова - фітнес-тренери та абсолютний чемпіон Європи з фітнес-бікіні
  • Даніелка Чавоєць Чеснекова - інструктор, який привіз Зумбу до Словаччини. Одночасно готують інструкторів для Словаччини та Чехії
  • Вєрка Гімекей- тренер викладачів стрибків для Словацької Республіки

І ще 22 особи, які із задоволенням поділяться з вами секретами своєї кухні в цій електронній книзі.