Сьогодні 25-річний американець з Арізони виглядає зовсім по-іншому. Три роки тому він вирішив змінити своє життя, схуднути і піти по стопах батька. Про справу повідомляє LadBible.

208-кілограмового

"Коли батько помер, я втратив інтерес до всього. Я почав їсти багато шкідливої ​​їжі і пив багато солодких напоїв. Я ніколи не готував їжу, приносив їжу або купував на заправці. Я їв переважно гамбургери, піцу та іншу жирну їжу ", - говорить Адан.

Щодня він випивав величезну кількість підсолоджених напоїв. Зрештою, у нього були проблеми з ходьбою, і він не міг нахилитися і зав'язати свої струни. "Ну, я вирішив, що я не хочу померти у свої сорокові роки і хочу досягти чогось іншого в житті. Я завжди хотів бути моряком, і це мене мотивувало."Він мріяв про це з дитинства." Мій батько був в армії, і хоча його вже немає, він надихнув мене схуднути і змінити своє життя так, як я це зробив ".

Це коштувало йому чималих зусиль і рішучості, але йому вдалося змінити свою зовнішність. Від чоловіка, який мав проблеми із зав'язуванням власного взуття, він дійшов до військових.

"Тоді я це просто помітив. Я ліквідував всю шкідливу їжу і наказав приймати лише 1200 калорій на день. За перші два місяці я схудла на 22 кілограми. За рік я так схудла на 45 кілограмів. Я все ще забагато займався фізичними вправами, я все це викинув, лише відкоригувавши свій раціон ", - говорить він.

Сваловець опублікував страшне фото: Він виграв бій з короною, але подивіться, як це виглядає зараз

Завдяки здоровому харчуванню, під час якого він знизив цукор, у травні 2019 року йому вдалося досягти ваги 92 кілограми. В результаті він зміг записатися на посаду півзахисника військово-морських сил США. Потім він закінчив тримісячний табір, щоб приєднатися до збройних сил. Він пройшов усі випробування і в 2021 році планує пройти операцію, яка видалить зайву шкіру.

"Люди кажуть мені пишатися собою, але я не пишаюся тим, що зробив. Звичайно, мені довелося це виправити. Я пишаюся тим, що змінився, і радий, що я перебуваю там, де я перебуваю, порівняно з минуле. Я ніколи не був таким щасливим. Думаю, мій батько теж би пишався мною,"зробив висновок молодий американець.