Психолог пояснює ABC, що ситуації, в яких порушується самооцінка та самооцінка, можуть спровокувати ці порушення

Пов’язані новини

Розлад харчової поведінки (TCA) роблять новини знову приблизно через 15 тижнів тому повідомляється про блоги, що пропагують анорексію. Хуана Марія Фернандес Гальбіс, член Saluspot, психолог загального стану здоров'я та нейропсихолог клініки Капістрано, пояснює, що ці порушення харчування є дуже складними захворюваннями, при яких психологічні симптоми зближуються (зміна іміджу тіла, фобічний страх набрати вагу та відмова підтримувати здорова вага), емоційні (низька самооцінка та низька толерантність до розладів) та фізичні (втрата ваги та недоїдання), "які є вираженням психологічних та емоційних переживань" і виникають внаслідок "низької самооцінки або емоційних переживань та їх неправильного приписування зовнішності або тілу ».

розладів

Підлітковий вік є критичним етапом розвитку цих розладів (« анорексія, булімія, розлад переїдання та все частіше вігорексія») Оскільки це час фізичних, психологічних та емоційних змін, коли« самооцінка неміцна, а референтна група дуже важлива », пояснює Фернандес Гальбіс. "Підлітки особливо вразливі до критики та моди, крім того, що вони жорстокі та дуже критичні щодо вад інших людей та своїх власних", - психолог зазначає, що всередині групи підлітків "дівчата вразливіші, можливо, через більшу важливість, що надається зовнішньому вигляду та сучасним стандартам краси ».

«Будь-яка ситуація, в якій це бачиться порушена самооцінка та самооцінка, будь то розчарування чи ситуація переслідування чи зловживання », може, на думку експерта,« спровокувати розлад харчової поведінки ». Наприклад, "потреба бути прийнятим групою і страх відмови відіграють важливу роль у розвитку самооцінки". Також "дієти без контролю або різкої втрати ваги" також можуть сприяти появі цих розладів, які, крім "великого емоційного та психологічного дискомфорту, можуть спричинити самозашкодження". Насправді, він уточнює, "припинення прийому їжі чи запої - це самі по собі самоагресивна поведінка, способи заподіяння собі шкоди".

Людина з розладами харчової поведінки схильна до розвитку хвороби або залежності тому що "вони можуть вживати алкоголь чи інші речовини, щоб уникнути проблеми, на мить зупинити нав’язливі та тривожні думки про вагу та образ або забути сором, який вони відчувають перед собою та своїм тілом".

Реклама, яка показує нереальних жінок та чоловіків, впливає на розвиток харчових розладів. "Безперервне бомбардування скульптурних тіл, які не відображають 90% реального населення, змушує їх почуватись інакше, ніж вони" повинні ", таким чином, що сприяє низькій самооцінці та бажанню досягти цих канонів", пояснює психолог . Відносини, які часто демонструються в ЗМІ між зовнішній вигляд і щастя "Сприяє помилковому віднесенню ваги та іміджу до емоційного та психологічного благополуччя, що веде до спроб досягти бажаного тіла".

веб-сайти, які поширюють інформацію, що пропагує ці порушення вони досягають успіху, тому що «пацієнти завжди прагнуть виправдати свою поведінку: їм потрібно підтвердити, що це« спосіб життя », і на цих веб-сайтах і форумах« вони знаходять підтвердження, що це щось звичне і «нормальне», вони хочуть бачити, що вони є не єдині, хто думає і поводиться так, і тому вони не хворі. Крім того, вони знають групу однолітків, з якими можна поділитися трюками та стратегіями, щоб схуднути або приховати симптоми, а також вони відчувають комфорт від усвідомлення того, що вони не самотні у своїх стражданнях.

існувати мультидисциплінарна терапія або лікування в якій проводиться робота в галузі харчування, медицини та психології, серед яких Фернандес Гальбіс наголошує на важливості «перевиховання їжі, вивчення здорових харчових звичок та нормалізації ваги та споживання, а також роботи та лікування низької самооцінки, відсутність самооцінки, комплексів та дисфункціональних переконань щодо здоров’я, краси та щастя. Ось як "лікуються не тільки симптоми, але й фактори, які їх генерували та підтримували з часом, зменшуючи тим самим ймовірність рецидивів".

Якщо психологічний дистрес припиняється, а схеми здорового харчування та здорові антропометричні показники відновлюються, «особа може вважатися вилікуваною». Однак, зазначає він, “ризик рецидиву буде залежати від того, чи були виявлені та працювали всі фактори, що породили та підтримували розлад, тому слід проводити належний план профілактики рецидивів та моніторинг для виявлення стимулюючих стимулів та навчіться керувати ними до того, як відбудеться рецидив. Сім'я та мережа соціальної підтримки дуже важливі для профілактики ».