Я з дитинства була надзвичайно товстою, - згадує Фанні. "Коли я увійшла в тренажерний зал у липні 2015 року, на вагах я важила 110 фунтів", - додала весела дівчина. За наполяганням друга він підійшов до тренера Дьордя Берти, за допомогою якого багато ледарів стали жорсткими спортсменами.

неможливого

Нещодавно Фанні Сепрені важила ще 110 фунтів. Цього було достатньо - хоча під час перших кількох тренувань він думав, що помре в кімнаті, і спочатку важко переживав дієту, але його тренер Дьєрдж Берта мотивував його, тому він не здавався. Незабаром він досяг гарних результатів і тепер став наркоманом у спорті

Фанні спочатку несвідомо напружена увійшла в спортзал. У ньому були дуже погані почуття, воно було сповнене заборон і розчарувань. "Саме знання того, що я найбільша в залі, диктувало мені, що те, що я хотіла, було просто неможливим", - каже дівчина, яка спочатку мала очей, щоб дивитись у дзеркала спортзалу.

"Мені сказали, що Гюрі ліпитиме, як наконечник стріли, але я не міг у це повірити". Врешті-решт, я спочатку ледве міг зайняти навіть півмісця, бо в мене був такий великий живіт, сказав він.

Фанні пішла на другий тренінг лише тому, що обіцяла своєму тренеру. "Я думала, що він відмовиться від мене після трьох-чотирьох тренувань", - помахала рукою вона. - Ну, ні! Він додає, а потім сміється. Під час своїх перших кількох тренувань Фанні думав, що він помре в кімнаті. "Але Гюрі повірив мені і сказав, що я не безнадійний", - згадує він. Це мотивувало 110-кілограмову дівчинку на той час мріяти про великі мрії і змусило її схуднути на двадцять-тридцять фунтів, якщо вона зламається, якщо вона розірветься!.

“Оскільки я був наркоманом з вуглеводів, перші три тижні були дуже складними, як психічно, так і фізично - Фанні, мабуть, менше любить згадувати ті дні. “У мене був рівень абстинентного синдрому, який вже був за рахунок моїх людських стосунків, я був набагато чутливіший до всього. Я б віддав свою душу за гамбургер, плюс навіть морозиво кричало з мого холодильника "приїжджай і їж його!" - кисті дівчині, яка наполегливо витримувала півроку, абсолютно не порушувала встановлену жорстку дієту, і це призвело до значної втрати ваги, доповнюючи її спортом, в активну, справді веселу спільноту.

"Хоча я все-таки ходила" лише "на приватні уроки, а не в групи, тому що ти все ще боявся мене, але я також зустріла звідти багатьох ентузіастів", - каже дівчина, яка бачила, як її трансформація стає залежною від її новий, активний та здоровий спосіб життя замість вуглеводів.

"Коли я зрозуміла, що це справді спрацювало, я зрозуміла, що це не неможливо", - твердо говорить Фанні. "Я твердо налаштований довести власним тілом, що ви можете дістатись куди завгодно", - додає він. Вона особливо вдячна своєму тренерові, який завжди дражнив її - якимись тонкішими та рішучішими способами - перекидаючи її в глухий кут, маючи на увазі, що вона робила все можливе, щоб Фанні досягала своїх цілей і була щасливою.

"Через несподівано короткий час я виявила, що схудла на двадцять, а потім на тридцять, і зараз у мене мінус 55 фунтів, тому я по суті втратила цілу людину жиру", - кидає вона, яка виправдано пишається своїми результатами . "Я вже можу брати участь у групових заняттях, і навіть серед любителів я часто виконую завдання якомога швидше", - говорить Фанні.

"Хоча я вже пережив більшу частину втрати жиру, я ще не досяг своєї справжньої мети", - говорить він.

Зірки вже помітили перетворення дівчини - останнім часом він допомагає Очо Мачо. "Спільний проект групи та нашої асоціації стартував 1 січня", - говорить він. "Завдяки персоналізованим планам тренувань та підказкам щодо їжі ми хочемо, щоб учасники групи були у формі, незважаючи на постійні концерти", - пояснює Фанні, яка дуже пишається тим, що має місце в цій програмі. Відчувається, що ваша робота мотивувати, коливати тих, хто цього потребує, зупинити своїми успіхами. Ось чому разом зі своїм тренером ви плануєте запустити програму «Тренування Фанні 2.0», в якій ви хочете подолати нерівні, але майже неймовірні результати, які ви вже отримали із зайвими вагами, впевненими в собі дамами та жінками.

Але яку пораду має Фанні для тих, хто також хоче позбутися зайвих кілограмів? "Найголовніше - не слухати нашого оточення, негативних людей, які постійно нитять, що вони все одно не досягнуть успіху і все одно відступлять", - говорить він. "Не покладайтеся на виправдання, що у них теж немає часу, тому що робота і діти зав'язують всю свою енергію, і вони б не змогли так готувати з іншими". Я також працював увесь тиждень, плюс Я два дні на тиждень на екрані ведучий. Я багато подорожую за своєю роботою, бувають дні, коли я їжджу через чотири країни. Я майже живу у своїй валізі, але тим не менше схудла. Проте мій день складається з 24 годин, як і коли я мав 110 кілограмів, - пензля Фанні, яка живе у щасливих стосунках, їй доводиться вставати як майбутня дружина.

- Також важливо забути про всі таблетки та інші негайні розчини. Якщо хтось, ну, я спробував багато з цих «дивовижних засобів» для швидкого схуднення, але що й казати, жодне не призвело до результатів. Якщо хтось веде спосіб життя протягом десяти-двадцяти-тридцяти або навіть сорока років, він може змінити його, лише якщо бажає вийти зі своєї зони комфорту і змінити свій раціон харчування, говорить Фанні, яка каже, що це також важливо для тих, хто хочуть схуднути, щоб регулярно займатися спортом. - Якщо вони не хочуть, щоб пластичний хірург зшивав сумки зі шкіри, їм неодмінно слід зайнятися спортом.