Наукові дані не підтверджують, що будь-яка група їжа ентос захищати від коронавірус. Але немає такого дня, коли б ми не змогли знайти його містифікації та напівправди, такі як непропорційне споживання мікроелементів, таких як вітамін D або залізо, які можуть бути особливо шкідливими для здоров'я.

ваші дані

Кінець підманам

Ні часнику, ні імбиру запобігти зараженню; властивості цинку які містять багато продуктів, не заважають заразитися інфекцією; пробіотики вони не покращують лікування цієї хвороби. Ці три - лише кілька прикладів.

Численні медичні організації та дієтологи та ендокринологи уточнюють деякі опубліковані сумніви щодо годування в часи коронавірусу.

Марія Барадо, спеціаліст з дієтології та дієтології, закликає нас переглянути наукові докази. Наприклад, було продемонстровано вплив мікробіоти або флори кишечника у розвитку погіршення симптомів захворювання і тому важливості того, щоб воно перебувало в найкращих можливих умовах.

"Коли повідомляються новини про передбачуваний захисний ефект їжі проти будь-якої патології, не враховується, що це може бути шкідливим для тих людей, які страждають на основне захворювання, і що зазначена їжа може погіршити ситуацію", Пояснює професор дієтології в Міжнародному університеті Ла-Ріоха (UNIR).

Немає їжі проти covid-19

Іспанська асоціація дієтологів та Генеральна рада офіційних асоціацій дієтологів-дієтологів також дійшли висновку, що споживання певних продуктів або певної дієти "не може запобігти ризику зараження здорові люди.

"У випадку з хворими людьми дієта може допомогти лише в лікування симптомів про саму хворобу, але ні в якому разі не лікуйте її ", застерігає від цієї асоціації.

Дотримуйтесь здорового харчування

І ці організації зазначають, що а здорове харчування, розуміється як "достатня, повна, збалансована, задовільна, безпечна, пристосована до закусочної та навколишнього середовища", це рекомендація, яку повинні відвідувати загальне населення, а також ті, кого це стосується COVID-19 з легкими симптомами або безсимптомно.

У свою чергу Барадо вказує на деякі основні рекомендації: зволоження; п’ять порцій фруктів та овочів на день; збільшити споживання цільнозернових та бобових культур; вживати нежирні молочні продукти; споживайте білок тваринного походження, особливо нежирне м’ясо, жирну рибу, яйця або сири; збільшити споживання горіхів та оливкової олії; і уникайте попередньо приготовлених страв.

Пов’язані новини

  • Зв'язок
  • Допомога
  • Юридичне попередження
  • Політика щодо файлів cookie
  • Політика конфіденційності
  • Оновити згоду

Коли ви звертаєтесь до наших новин, ми обробляємо ваші дані веб-перегляду. Якщо ви приймаєте, ми та інші вибрані компанії можемо встановлювати файли cookie або отримувати доступ до нечутливої ​​інформації на вашому пристрої, щоб створювати профілі, якими можна ділитися з третіми сторонами, персоналізувати вміст, показувати рекламу з урахуванням ваших уподобань та складати статистику. Ми також можемо ділитися вашими даними перегляду з нашими рекламодавцями та рекламними посередниками.

Ви можете встановити свої налаштування конфіденційності зараз або в будь-який інший час. Більше інформації

MUNDO DEPORTIVO повідомляє, що ваші дані перегляду, які включають особисті дані, такі як, наприклад, файли cookie або ідентифікатори реклами, будуть використовуватися нами та іншими обраними компаніями для таких цілей: створення профілів для персоналізації, вибору, доставки та контролю персоналізованої реклами та вибору, доставки та нагляду за персоналізованим вмістом у тому випадку, якщо ви дали нам свою згоду. Ми також обробляємо ваші дані перегляду в статистичних цілях, виходячи з нашої законної зацікавленості в тому, щоб мати точні знання про використання наших послуг. Нарешті, ми повідомляємо вам, що ми ділимось вашими даними перегляду з нашими рекламодавцями та рекламними посередниками, які можуть використовувати їх для вибору своїх кампаній або для створення та ідентифікації рекламних профілів, частиною яких ви є.

Якщо ви натиснете опцію "Прийняти", ми зрозуміємо, що ви погоджуєтесь, що ми та інші компанії обробляємо ваші персональні дані для повідомлених цілей. Якщо ви натиснете опцію "Відхилити", ми зрозуміємо, що ви не хочете, щоб ми обробляли ваші персональні дані. Відмова в лікуванні не означає ненадання реклами, але вона не буде адаптована до ваших уподобань. Ви можете переглянути свої уподобання в будь-який час, скориставшись опцією "Оновити згоду", яку ви знайдете внизу на всіх наших сторінках.

Якщо вам потрібна детальна інформація про дані, які ми обробляємо, час збереження чи те, як ви можете реалізувати свої права щодо захисту персональних даних, ми рекомендуємо вам ознайомитися з нашою Політикою конфіденційності