Актриса розповіла, як виявила повернення до дієти в поєднанні з фізичною активністю.

зміни

Ненсі Дуплаа була гостею в ефірі телевізійної програми Фурман В.Р., медицина у віртуальній реальності, на чолі з доктором Норберто Фурманом. Там він показав, як процес, за допомогою якого він знайшов здорове харчування та зміну звичок, призвів до кращої якості життя.

Все почалося в 2015 році, за рік до зйомок стрічки Левиця, коли він сидів на дієті, яка не була тортурами. “Я знайшов режим, який був дуже приємним. Я знайшов повернення до їжі, навчився їсти і наповнюватися без шаленого бажання тікати, щоб щось з'їсти ".

"Я знайшов дієту буквально за рік до запису, яка збіглася з тим, що мені було потрібно на той час, і, перш за все, це зміцнило мою волю до того, щоб я могла з нею зіткнутися. І я почала знати, як доглядати за собою. Це дало Я отримав результати, і завдяки важким тренуванням я зміг цього досягти.

Цю модифікацію своїх звичок, особливо з точки зору фізичної активності, він безумовно прийняв. “Я все ще займаюся гімнастикою, це частина мого життя. Кожен день, коли в мене є час. Я не можу жити, не роблячи ".

До пандемії Ненсі тричі на тиждень відвідувала тренажерний зал, щоб виконувати функціональні тренування, а решту днів займалася "спінінгом".

У розмові Дупла також сказала, що паралельно цим звичкам вона уважно стежить за своїм загальним станом здоров'я разом із лікарями, які її лікують. "Один-два рази на рік я ходжу до гінеколога, роблю огляди, і у мене також є лікар-гомеопат, до якого я ходжу раз на два-три місяці, який дає вам ліки, що стосуються вашої особистості, і там я впораюся це ", - підсумував він.

Повне інтерв'ю Дупла з Фурманом вийде в ці вихідні на каналі MS3.

Завдяки нашій цифровій підписці ви насолоджуєтеся понад 300 ексклюзивними статтями на місяць, і ви переглядаєте наші веб-сайти без обмежень. Ми маємо преміум бюлетені, ексклюзивна спільнота для вас, знижки з Голосний клуб і більше.