літо Зазвичай це супроводжується випивкою, і протягом цього сезону про дієти забувають, але в спеку такі рясні страви можуть також наситити нас і змусити організм попросити чогось легшого. салати вони ідеальна страва! Оскільки вони свіжі, апетитні і допоможуть вам почуватися менш роздутим. Крім того, вони забезпечать вас необхідними поживними речовинами, щоб закінчити насолоду від літнього місяця, який залишається в повній мірі, та вашого вільного часу здоровим способом.
Якщо у вас є проблеми зі збалансованим харчуванням, салати вони ідеально підходять для догляду за вашою лінією. Окрім того, що цілісні, легкі в перенесенні та прості у виготовленні, вони є чудовим варіантом поєднання всіх вподобаних інгредієнтів. салати вони також допомагають нам їсти рекомендовані порції фруктів, овочів ... і звичайно, волоські горіхи! рекомендована добова кількість для отримання всіх його переваг 30 грам.