Читач Регіон Роза Марія Конде запитує про літні проблеми із сімейним харчуванням та лінощами в харчуванні

влітку

Щоб насолоджуватися літом, не впливаючи на вагу, я рекомендую більше, ніж дієту, застосовуючи на практиці деякі ключові рекомендації, які можуть допомогти вам до дієти без надмірностей.

Влітку харчові звички зазнають важливих змін (прийоми їжі поза домом, зміна режиму їжі та режиму, збільшення споживання калорійної їжі, святкування тощо).

Ці дієтичні обставини, що часто супроводжуються малорухливим способом життя, сприятливі для збільшення калорійності, а отже, і маси тіла. Щоб уникнути такої ситуації, ви можете застосувати кілька простих рекомендацій, а чому б і ні? тримайте їх до кінця року і таким чином скористайтеся перевагами літа, щоб розпочати більш здорову дієту.

Раджу потренуватися у наступних клавішах:

Надішліть свої запитання на адресу:
[електронна пошта захищена]