. коли їжа - отрута
Середа, 8 липня 2009 р
Без молока та молочних продуктів
При підвищеній чутливості до молока та молочних продуктів
слід уникати:
молоко - коров'яче (навіть у невеликих кількостях)
коза та вівця
згущене, сушене, порошкоподібне (у різних формах)
сироватка, лакоз, казеїн
супи з молоком або вершками
печиво
шоколад
вершкового масла і маргарину
вершки, збиті вершки
сир (включаючи будь-яку їжу або їжу, що містить сир)
дороги з молока та їжі з тіста
крупи (перевірити склад)
пудинг
соуси (перевіряйте склад, якщо ви їсте поза домом, уникайте їх повністю)
солодовий молочний напій
молочне морозиво (усі смаки)
йогурт
Альтернативи:
соєве молоко
- можна отримати різні типи - підсолоджені, несолодкі, збагачені кальцієм, органічні
рисове молоко
- різні марки в супермаркетах або магазинах здорового харчування
вівсяне молоко
-різні марки в супермаркетах або магазинах здорового харчування
соєві спреди
-різні марки в супермаркетах або магазинах здорового харчування
соєвий сир, йогурт, десерти, морозиво
шоколад
-гаряче, какао
продукти з ріжкового дерева
печиво
- марковані вироби без лактози або без молочних продуктів