. коли їжа - отрута
Понеділок, 24 листопада 2008 р
Елімінаційна дієта?
Чи знали ви, що хронічні захворювання - це прояв непереносимості їжі або харчової алергії? Елімінаційна дієта дозволяє з’ясувати, які продукти викликають симптоми хронічного захворювання.
По суті, це, як правило, або алергія в справжньому розумінні цього слова, або чотири основних типи непереносимості їжі (псевдоалергія), а саме:
> Непереносимість молока та молочних продуктів
(непереносимість лактози) - до 75% людей
див .: Молоко та молочні продукти безкоштовно
> Непереносимість фруктози - 35%
> Непереносимість глютену (включаючи непереносимість пшениці) - 15%
> Дріжджі відп. непереносимість грибків - 33%
Щоб з’ясувати, який тип непереносимості є у вашому випадку, потрібно дотримуватися суворої елімінаційної дієти принаймні 4-6 тижнів. Елімінаційна дієта не означає скорочувальну дієту, а виключення з їжі всіх продуктів, які потенційно можуть викликати ваші проблеми. Дуже ймовірно, що їжа, яку ви любите і від якої залежате, так би мовити, викликає ваші хронічні симптоми.
Для тих, хто страждає від непереносимості їжі, елімінаційний спосіб харчування є великим благословенням.
Звичайно, не бажано довільно пропускати продукти з раціону, якщо для цього немає серйозних причин здоров’я. Часто дуже важко визначити, про які продукти йде мова, і тому необхідно спиратися на досвід тих, хто вже пройшов цей нещасний лабіринт.
Див. Лінію довіри .
Інформація:
Елімінаційна дієта та харчовий тест
[email protected]
З тих пір, як я сиджу на елімінаційній дієті, я часто чую слова співчуття та здивування від тих, хто цього не уявляє, бо здоровий. Ну, я точно не страждаю, навпаки ! Нарешті я почав жити!
Елімінаційна дієта принесла мені ЗДОРОВ'Я, позбавила хронічного болю, відновила життєву енергію, схудла і позбавила психічних травм.
Пеггі