Легкий пиріг з грушами

ваша

  • 300 г груш
  • 3 яйця
  • 90 г маргарину, спеціального для приготування
  • 120 г борошна
  • 100 мл спеціального підсолоджувача для тортів або
  • 2 чайні ложки аспартаму або 10 г.
  • 1 пакетик хімічних дріжджів
  • 1 чайна ложка ванільного екстракту
  • 1 чайна ложка кориці

Груша - це фрукт, який особливо багатий клітковиною і характеризується своєю здатністю стимулювати роботу кишечника. Таким чином, це прискорює кишковий транзит і бореться із запорами. Цей десерт відповідає вашим харчовим потребам у солі (мікроелементи), фосфорі та калії. Пам’ятайте, що ви можете зменшити вміст фосфору, замінивши харчову соду харчовою содою.

У мисці змішайте збиті яйця з підсолоджувачем. Додайте борошно, розпушувач, екстракт ванілі та корицю. Маргарин злегка розтопити. Очистіть, обробіть серцевину і розріжте груші на чотири частини. Додайте в тісто маргарин і фрукти. Змастіть форму для сковорідки або каструлю і влийте кляр. Випікайте суміш при 150 ºC (температура духовки 5) близько 45 і стежте за тістом.

Груша - це фрукт, який особливо багатий клітковиною і характеризується своєю здатністю стимулювати роботу кишечника. Таким чином, це прискорює кишковий транзит і бореться із запорами. Цей десерт відповідає вашим харчовим потребам у солі (мікроелементи), фосфорі та калії. Пам’ятайте, що ви можете зменшити вміст фосфору, замінивши харчову соду харчовою содою.