Ходьба може бути ознакою неприємного захворювання! На думку експертів, завдяки їй чоловіки дізнаються, чи виникають у них проблеми за дверима спальні, які можуть порушити їх інтимне життя з партнером.

Еректильна дисфункція, яку також називають імпотенцією, сьогодні є поширеною чоловічою сексуальною проблемою. Він дозволяє уникнути практично будь-якої вікової групи. За статистикою, це найбільше вражає чоловіків у віці старше 40 років.

Винні тазові м’язи

Донедавна проблеми з ерекцією були пов’язані з лікарями із серцево-судинними захворюваннями. Чоловіки, які мали хворе серце, частіше піддавалися ризику еректильної дисфункції, повідомляє guardian.ng. Однак дослідники з Японії виявили, що ця проблема може бути пов'язана з тривалістю кроків, які роблять чоловіки. Дослідження показало, що чоловіки, які роблять невеликі кроки, до 40 відсотків частіше страждають від імпотенції. Причина в тому їх тазові м’язи ослаблені. Дослідники стверджують, що сила м’язів тазу відіграє важливу роль у здатності отримувати та підтримувати ерекцію.

"Ми вважаємо, що еректильна дисфункція пов'язана з невеликими кроками, які роблять чоловіки. Вони викликані ослабленими тазовими м’язами,"Сказав керівник дослідження Шінго Хатакеяма з Університету Хіросакі.

У дослідженні, опублікованому в Journal of Sexual Medicine, брали участь 324 чоловіки. Дослідники вимірювали довжину кроку чоловіків, а також те, наскільки високо вони піднімали ногу, коли йшли від землі. Вчені сходяться на думці, що зміцнення тазового дна, т. Зв Вправи Кегеля можуть допомогти чоловікам вирішити свою сексуальну проблему.

непомітний

Незначні кроки = проблеми з ерекцією

Довжина двох сходинок, які вважалися малими, становила в середньому 153 сантиметри для чоловіків і 166 сантиметрів для тих, хто робив більші сходинки. Еректильну дисфункцію оцінювали за допомогою 5-бального міжнародного індексу еректильної функції. Оцінка від 25 до 22 означає, що еректильної дисфункції немає, тоді як від 5 до 7 означає важке захворювання.

Попередні дослідження він поєднував маленькі кроки з ослабленими м’язами тазового дна. У чоловіків вони підтримують діяльність сечового міхура, кишечника, а також статеві функції.

"Ризик еректильної дисфункції у чоловіків, які роблять невеликі кроки, можна віднести до ослабленого тазового дна", - кажуть дослідники.

Також за словами професора Раджа Персада, уролога з Брістольської урологічної асоціації тривалість кроку може бути пов'язана з силою лібідо та тестостерону, який контролює статеву функцію.

"Якщо у чоловіка є проблема з передчасною еякуляцією або імпотенцією, йому слід почати робити фізичні вправи. Однією з вправ має бути зміцнення тазового дна », - вважає доктор Персад.

Фактори ризику захворювання

Еректильна дисфункція або імпотенція визначаються як нездатність досягти або підтримати ерекцію, відповідну сексуальному задоволенню. Часто це спричинено стресом, втомою, тривогою, високим кров’яним тиском, холестерином або надмірним вживанням алкоголю. На думку експертів, зниження фізичної активності є фактором ризику еректильної дисфункції. Дослідження показали, що ті чоловіки, які займаються спортом, рідше виявляються імпотенційними. Під час фізичних вправ ендорфіни викидаються в організм, рівень тестостерону підвищується, і люди краще справляються зі стресом.