Багато людей запитують у нинішній ситуації: запропонувати дієтичну добавку бізнес чи реальну допомогу? Ми чуємо суперечливі новини і важко приймаємо рішення. Якщо ми купуємо, ми боїмося, що їх будуть експлуатувати, якщо ми не купуємо, ми стурбовані станом нашої імунної системи.

У науковому світі очевидний і звичний факт, що багато вітаміни, мінерали та спеціально діючі речовини (фітонутрієнти) беруть участь у профілактиці інфекцій. Прикладами є: комплексні вітаміни С, D3, Е, А, В, залізо, цинк, мідь, селен, марганець, численні біофлавоноїди, поліфеноли та антоціани (кольорові рослини, ягоди, овочі, продукти бджільництва), стерини, терпени, корисні полісахариди ( лікарські гриби, бета-глюкани), а також багато корисних сполук та діючих речовин у травах. Багато тисяч досліджень доводять свою ефективність у профілактиці раку, інфекцій та цивілізаційних збитків.

Механізми вбивства, що беруть участь у захисті від вірусів, дієтичному та факторному взаємозв'язку фагоцитозу (проковтування сторонніх речовин), розвитку "імунітету сну" (стрімке збільшення кількості ракових захворювань) та використання термінів "якісне голодування" також прийнято і визнано.

рекомендування

Багато вчених (імунолог, лікар, біохімік, професор університету) писали літературу в цій галузі. Процес дозрівання імунних клітин, їх взаємозв’язок з кишковою флорою (кишковий імунітет), прямий зв’язок між кишечником і легенями та їх зв’язок із “хімічним зором” рятувальних Т і В-клітин (флавоноїди, що впливають на поверхневий натяг елементи у формі, омега-3 жирні кислоти, інші сполуки, що розріджують кров тощо) - все це захоплюючі професійні сфери.

Дослідження показують, що лімфоцити, які особливо активні щодо вірусів і ракових клітин, дуже чутливі до вмісту жирних кислот, цукру, вітамінів, мікроелементів та фітонутрієнтів та амінокислотного складу раціону, саме тому клітини назвали "аристократами імунна система ". через їх вимогливість. Їх рух, швидкість, точність та ефективність також залежать від якості нашого раціону та споживання води, що сьогодні вже не є секретом. Таким чином, лімфоцити є швидкодіючими силами, швидкість реакції та ефективність вироблення яких антитіл (швидкість відповіді) також значною мірою залежать від наших звичок, крім генетики та факторів навколишнього середовища. Для більш вірулентного збудника багато чого може залежати від фактора часу.

Вітаміни, мікроелементи та фітонутрієнти насправді не допомагають, як тільки вірус потрапив в організм, але зміцнюють і регулюють імунну систему за кілька тижнів до місяців (потрібно мінімум 14-21 день). Крім того, експерти зазначають, що якщо коронавірус потрапляє на організм, який просто бореться з іншим вірусом (грипом та ін.), Бактеріями, внутрішніми паразитами, поганою флорою кишечника, незліченними чужорідними речовинами, існує набагато більший шанс отримати травму. У цьому також допомагають вітаміни, мікроелементи та фітохімікати: захист від інших патогенів.

Якщо формулювання має багатовіковий досвід і серйозну, велику літературу, її можна використовувати. Також можуть бути нові надійні дослідження. Однак одного твердження недостатньо, потрібні принаймні 3-4 різні та незалежні літератури (клінічна рекомендація).

З точки зору інформації, варто розрізняти продукти, які насправді допомагають, і ті, які не допомагають. (Варто також прочитати чинні норми ЄС.)

Ми в першу чергу думаємо про їжу, тому ми шукаємо концентровану їжу з високим вмістом їжі (концентрати, соки, сушарки, креми, есенції, екстракти діючих речовин, продукти, збагачені вітамінами, мікроелементами тощо). Ми уникаємо неповних продуктів (рафінованих продуктів), “шкідливої ​​їжі”, жирної, важкої їжі. Доступний широкий вибір цінних, міцних продуктів (консервовані гриби, кукурудза, квасоля, горох, вироби з томатного скла, овочеві суміші тощо), а також ви можете спекти багаті клітковиною коржі вдома (наприклад, вівсяне борошно, пивні дріжджі пластівці). Не соромтеся спробувати нові рецепти, вийдіть із нашої зони гастрономічного комфорту. Просо, гречка, насіння чіаму, мак, волоські горіхи, фундук, мигдаль, цикорій, червона сочевиця, жовтий горошок, чорниця, ожина, цитрусові - все це цінно. У нас багато здорових рослин: капуста, буряк, гарбуз, редис, цибуля - давайте жити з ними частіше і у більшій кількості.

Якщо ви не можете їсти достатньо фруктів та овочів, використовуйте флавоноїдні концентрати, шрот, вітамінні добавки, органічні мікроелементи. Ті, у кого слабший організм, можуть отримувати лікарські гриби, гливи, трави, які вони можуть використовувати по черзі. Один вітамін і мікроелемент можна використовувати протягом одного дня шокової терапії, коли ми приймаємо 2-3 рази на добу, а потім повертаємось до нижчої дози.

Здорова, різноманітна, рослинна дієта та розумно використовувані дієтичні добавки забезпечують нашому тілу якість життя вище середнього. Ми асоціюємо це з великою кількістю вживання води, свідомим диханням, правильним сном, сонячним промінням, гігієною, вірою, позитивом, а іноді і натяком на гумор, це може дуже допомогти у повсякденному житті. Карантин вимагає від нас адаптації, мислити по-іншому, жити по-іншому, і якщо ми це зробимо, ми можемо бути більш фізично та психічно підготовленими.