може

Чи знали ви, що успішна боротьба з кілограмами також є потужним засобом проти депресивних хвиль ?

Боротьба з кілограмами, боротьба за хорошу форму може тривати тисячі років тому. Однак надмірна вага має не лише фізичні ознаки. Це також може супроводжуватися сильними емоційними пошкодженнями. Бували випадки, коли ти соромився своєї ваги?

Ви були в глибині, коли думали, що, мабуть, пригнічені. Якщо у вас надмірна вага і ви вже відчуваєте хвилі депресії, не чекайте більше! Ви не відчуваєте себе досить сильним? Не хочете битися з темними силами наодинці! Шукайте допомоги (саме тому ми і є), не залишайте себе!

Ожиріння - також тривалий хронічний стан. Це незважаючи на те, що це по-різному фіксується в суспільній свідомості. У повсякденному житті, коли мова йде про людину із зайвою вагою, з нею часто стикаються хвилею - кажуть “бідний М, але ожиріння” і готовий.

Тоді є звичайні шаблони, такі як:

  • як він міг так сильно залишити себе
  • якою слабкою може бути людина
  • ти це хотів, ти хотів це для себе
  • ну, тому воно не дивиться в дзеркало ", та інші подібні ласки.

Нульовий етап у боротьбі з фунтами

Ми взагалі не помічаємо збільшення ваги на 1-2 кілограми, і не надто розумно з цим боротися. Єдина проблема полягає в тому, що одного разу лише другий фунт приходить після третього, потім незабаром четвертого тощо. На п’ять-шість фунтів вище ідеальної ваги ви вже належите до великого табору із зайвою вагою.

Коли ти добираєшся зайвих п’ять-шість фунтів ціною важкої праці, решта ваги майже «летить на тебе». Перенесення важких кілограмів стає все більш незручним. Спочатку з’являється каяття, а потім натяк на сором. Потім незабаром з’являються супутні ознаки відчаю - хвилі депресії.

Ви стаєте дедалі більше стурбованими, і навіть ті, кого ви ніколи не очікували, виступлять і виходять. Це зробить вас ще більш пригніченим.

Навіть якщо ваш лікар каже, що з вагою щось не так, це згусток крові. Того дня вам майже напевно більше не потрібно буде наносити рум'яна на обличчя.

Як ви гадаєте, безумовно, варто почекати, поки ви не станете медичною справою? Не турбуйся, я знаю відповідь. Ви давно вступили б, саме ту певну ... зону комфорту. Я знаю, я знаю, ти боїшся незручностей змін. І, якщо я запитую назад: як приємно це може бути, коли вони хвилями прилітають вгору і вниз по пригніченій горі? Це не було б незручно?

Старий плакат з безпеки дорожнього руху читав це, текст: Ви вирішуєте, п’єте чи їдете!

Ви повинні вирішити. Ви можете вибрати між глибиною чи успіхом

Звичайно, не всі носять одне і те ж взуття. Бачити людей навколо мене і розвертатися в громадських місцях Я виявив цікаву подвійність. Що добре, так це те, що все більше людей ходять до спортзалу або невтомно біжать до своєї мети.

Вони щось займаються спортом, бігають, рухаються, крутяться, тому роблять щось для своїх ліній. Вони не хочуть витрачати свою енергію на боротьбу з кілограмами. І звичайно вони думають про своє здоров’я. У моїй родині є одна. Я також дуже пишаюся ним!

Звичайно, бувають і випадки, на жаль, не небагато, коли виникає почуття сорому і відсутні ознаки депресії. Принаймні публічно. Я думаю про тих, хто майже з гордістю переносить їх перевагу.

Чесно визнаю, мені страшенно не подобається, коли незалежно від віку та статі, і не мало, вони майже безсовісно демонструють свою перевагу, свої значні сідниці, свої голі тремтячі животики. (На жаль, навколо цього було б важко писати, і це досить поширене видовище!)

Через ваше майбутнє не має значення, приймете ви мою думку чи відхилите її.

Тоді я навіть не кажу про це, коли, крім того, все це розгортається перед нами у чомусь неймовірно несмачному. Я розумію людей, які кажуть на це видовище, що воно вже плавно відповідає естетичному вбивству проти них.

Я вірю, що ви належите до першої групи, тому що не хочете належати до великого табору депресивних людей!

Замислюєтесь, що потрібно для успіху у боротьбі з кілограмами? У моєму наступному щоденнику ви можете дізнатись у всесвітньо відомої, успішної людини.