Неправильне харчування - щоденна проблема.
Щодня ми спокушаємо на власне здоров’я. Спосіб харчування - це наша індивідуальна цивілізаційна боротьба. Ми багато їмо. Ми їмо шкідливу їжу і харчуємось неправильно. Обжерливість та обжерливість загрожують нашому здоров'ю та життю. Вони позбавляють нас необхідної якості життя і скорочують наше життя. Що нам загрожує, не обов’язково має бути просто обжерливість та надмірні потреби в доходах. Крім того, неправильний склад меню та неправильний спосіб харчування підписані за цієї нещасної умови.
Нерегулярне харчування є супутнім явищем сьогодення.
Ми діємо тоді, коли просто маємо час і можливість. Не тоді, коли підходить час. Багато людей цілий день нічого не їдять, або лише кілька батончиків. Коли він повертається з роботи додому, починається напад на холодильник. Неконтрольоване споживання. Ми споживаємо одне над іншим. Без голови та каблука. Збитий і зголоднелий організм запитує своє. Прагнення до їжі та ситості руйнує всі бар’єри. Цей цивілізаційний стереотип є причиною проблем зі здоров’ям, надмірної ваги та ожиріння. Людський організм не може переробити раптовий запас їжі. Крім того, все, що організм не може ефективно переробити, зберігається в жирових запасах. Процес повторюється протягом днів, місяців та років. Результат очевидний. Кожен з нас повинен зосередитися на власному стереотипі харчування. Дорога ? Дисциплінованість і послідовність. Не обманюйте своє тіло та здоров’я.
Неправильний склад дієти є важливим фактором ризику.
Давайте подумаємо про структуру нашого раціону. Скільки солодощів, скільки жирної та солоної їжі ми споживаємо щодня? Скільки фаст-фудів, скільки солодких та кофеїнових напоїв? Ці страви мають спільну рису. Це їх характерний, проникливий і спокусливий смак. Смак приваблює і захоплює почуття. Такі продукти харчування виробляються в основному для смаку, а не для харчової цінності. У цьому підступність. Ці продукти підтримуються потужною та агресивною рекламою. Ми їмо, хтось пожинає прибуток Жирна, важка і калорійна їжа. Страви, що містять білий цукор-рафінад. Мінімум вітамінів і мінералів. Тіло одночасно споживає багато їжі і голодує. Звички починаються в дитинстві. Вони тягнуться все своє життя, як міцна і міцна нитка. Це підступно. Наслідки починають проявлятися здебільшого в середньому віці. Хвороби обміну речовин, захворювання серцево-судинної системи, дегенеративні захворювання суглобів і м’язів. Людина втрачає якість життя та радість життя. Він страждає від неприємних, хронічних та невиліковних проблем зі здоров’ям. Лайка лікарів - це лицемірство. Лікарі не винні.
Нажерливість є частиною нашої культури сьогодні.
Це терпимо, приймається, а іноді навіть підтримується. Людей не контролюють. Для урочистостей, вечірок, відвідувань або сімейних вечерь. Вони їдять поза контролем. Багато, неправильно та недоречно. Ми часто дотримуємося старих звичок. Ми дотримуємося звичних правил. Ми готуємо і їмо, як і сто років тому. Ми поводимось як наші бабуся і дідусь та їх батьки. Ми забули важливий факт. Життєвий шлях ! Наші предки жили інакше. Вони працювали на полях, у лісі та на заводах. Весь день у русі, цілий день на ногах. Сьогоднішнє життя швидке і бурхливе. Ми живемо швидко і в стресі. Стрес вимагає нашого спокою та концентрації. Ми часто хвилюємось, думаємо та приймаємо рішення. Все пов’язано. Ми часто їмо проблеми, дискомфорт і стрес під час їжі. Ми вирішуємо повсякденні проблеми з їжею.