Перегляньте статті та зміст, опубліковані в цьому носії, а також електронні зведення наукових журналів на момент публікації
Будьте в курсі завжди, завдяки попередженням та новинам
Доступ до ексклюзивних рекламних акцій на підписки, запуски та акредитовані курси
Farmacia Profesional - журнал, що виходить раз на два місяці, що видається з 1986 року, піонер у галузі фармацевтичної технічної преси і націлений на фармацевта як підприємця, менеджера та експерта з наркотиків. Його метою є оновлення знань провізора як медичного працівника та вирішення актуальних проблем на ринку ліків, дермофармації, фармацевтичної допомоги та фітофармації, серед іншого. Професійна аптека надає інструменти та рішення для простого застосування у всіх сферах, що цікавлять фармацевтів.
Слідкуй за нами на:
Pagina nueva 1 Галітоз або неприємний запах з рота для багатьох людей досі вважається предметом табу. Набридаючи, а в деяких випадках і виводячи з ладу, зручно виявити його походження, щоб поводитися з ним найбільш відповідним чином.
За даними Іспанського товариства пародонтології та осеоінтеграції (SEPA), 30% дорослого населення страждає або коли-небудь страждав від галітозу або неприємного запаху з рота - проблеми, яка визначається як сукупність неприємних запахів, що виділяються з порожнини рота незалежно від свого походження. Це вражає як чоловіків, так і жінок (хоча вони частіше звертаються за порадами та лікуванням), і є дані, що його поширеність зростає з віком.
На відміну від того, що вважають багато людей, головна причина неприємного запаху з рота полягає не в проблемах зі шлунком, а в роті. Як пояснюється у звіті про галітоз, підготовленому SEPA, поява неприємного запаху з рота зумовлена головним чином наявністю газів, які називаються летючими сполуками сірки (CSV) у повітрі, що виводиться з ротової порожнини.
Винний, CSV
Існують різні фактори, що беруть участь у формуванні цих CSV, але, без сумніву, найбільш безпосередньо пов’язаною є гігієна порожнини рота. Згідно з інформацією, наданою Інститутом дихання, центром, що спеціалізується на дослідженнях та лікуванні дихання людини, кілька епідеміологічних досліджень показали, що чим нижчий індивідуальний індекс гігієни порожнини рота, тим вищі концентрації CSV у видиханому повітрі. Також було показано, що навіть у пацієнтів без галітозу програма гігієни порожнини рота, що включає професійну сеанс профілактики (чищення стоматологом), мотивацію та інструкції щодо належної гігієни порожнини рота здатна зменшити ясенні кровотечі та рівень CSV у роті до 34 % протягом 4-тижневого періоду.
Ще однією причиною неприємного запаху з рота є захворювання, що вражають ясна. У звіті про халітоз пояснюється, що два з них, переважно гінгівіт та пародонтоз, відповідальні за 60% випадків. Що стосується гінгівіту, є дані, що існує пряма залежність між ступенем погіршення самопочуття ясен та збільшенням концентрації CSV. У разі пародонтозу в яснах утворюються кишені через скупчення бактеріального нальоту в шийній області зубів, і ці бактерії сприяють сегрегації газів, що відповідають за поганий запах.
Крім того, існують проблеми дихальної системи, такі як риносинусит та хронічний тонзиліт, які можуть спричинити галітоз.
Недавні дослідження показали, що використання зубної нитки (а також інших методів, таких як регулярне чищення язика) є більш вирішальним для контролю галитозу, ніж регулярне використання полоскань для порожнини рота або часте чищення зубів
Що стосується проблем травної системи (які часто «звинувачують» у тому, що вони спричиняють неприємний запах з рота), правда полягає в тому, що вони відповідають лише за невеликий відсоток випадків, хоча це правда, що бактерія Helicobacter pylori, причетна до травної системи проблеми, інфекції, гастрит або гастродуоденальна виразка, має неприємний запах з рота як "супровідний лист".
Халітоз характерний також для людей, які дотримуються так званих кетогенних дієт, заснованих на високому споживанні їжі, багатої на білки, та виведенні вуглеводів. Як наслідок цієї дієти в організмі утворюється надлишок кетонових тіл, які виділяються через дихання.
Іншими факторами, що беруть участь у розвитку галітозу, є споживання тютюну та алкоголю, а також споживання певної їжі. У цьому сенсі найнебезпечнішими, коли мова заходить про появу неприємного запаху з рота, є часник, цибуля, оливки, брокколі, сири, жирна їжа, яйця, молочні продукти, салямі, шинка тощо артишоки та сардини.
Також часто буває неприємний запах з рота в перші моменти дня, після вставання. Це пов’язано, з одного боку, з тим, що потік слини зменшується вночі, а з іншого, з тим, що під час нічного відпочинку бактерії мають багато годин на вільне розмноження як на поверхні язика, так і в інші тверді тканини та м’які ділянки ротової порожнини, що сприяє тому, що сполуки сірки легше випаровуються і відчутніші. Те саме стосується тривалих періодів голодування.
Гігієна порожнини рота та інші жести, пов’язані з хорошим диханням
Як пояснюють експерти SEPA, найефективнішим способом запобігання запаху з рота є підтримка ротової порожнини в належному стані, особливо забезпечення здорового стану ясен, для чого необхідно щодня дотримуватися адекватних заходів гігієни порожнини рота. Включати не лише чищення зубів:
• Чистіть зуби належним чином, особливо після кожного прийому їжі. Щоб посилити ефект цього жесту, ви можете використовувати одну із зубних паст з «антигалітозним ефектом», які є на ринку.
• Включіть зубну нитку. Згідно з даними Інституту дихання, останні дослідження показали, що використання зубної нитки (а також інших методів, таких як регулярне чищення язика) є більш вирішальним у боротьбі з галітозом, ніж регулярне використання полоскань для порожнини рота. зубів. Фахівці рекомендують застосовувати зубну нитку принаймні один раз на день, щоб запобігти відкладення залишків їжі в міжзубній зоні.
• Звикніть до засобу для чищення язика. Так само в навчальному посібнику, підготовленому Генеральною радою офіційних асоціацій фармацевтів (CGCOF) з нагоди місяця здоров’я порожнини рота, рекомендується механічне очищення поверхні язика спеціальними скребками, посуд, який, хоча набагато менш популярні, ніж зубні щітки, вони показали, що вони трохи ефективніші, ніж зубні щітки, у зменшенні халітозу. У цьому сенсі слід враховувати, що язик є чудовим притулком для бактерій завдяки своїй великій площі поверхні, а також, що він має смакові рецептори та тріщини (справжні "редути" для них). Ріст бактерій на мові схожий на скупчення пилу на килимі. Звідси важливість включення чищення щіток та чищення в щоденну гігієну.
Рекомендується використовувати скребки після кожного прийому їжі, з 4 або 5 волочильними рухами (зробленими обережно), від нижньої частини язика до кінчика.
• Використовуйте ополіскувачі або ополіскувачі для рота. Це рішення, які використовуються після чищення зубів як доповнення до цього жесту (ніколи не як заміна). Існують різні типи засобів для полоскання рота, але, як зазначено в документі CGCOF, було показано, що засоби, що містять антибактеріальні засоби, такі як хлоргексидин та цетилпіридиній хлорид, можуть відігравати важливу роль у зниженні рівня бактерій, що спричиняють халітоз на мові. Їх слід застосовувати безпосередньо в роті, і не рекомендується розбавляти їх у воді, оскільки це знижує їх ефективність. Важливо також уникати вживання їжі протягом 30 хвилин після її вживання.
• Полюбіть зелений чай. Дослідження, проведені в Університеті Іллінойсу (США), показали, що одна з речовин, найбільш присутніх у чаї, - поліфеноли, може бути дуже ефективною для уповільнення росту бактерій, що викликають неприємний запах з рота. Всі види чаю є корисними в цьому плані, але є деякі, що мають додаткові переваги. "Поряд із пригніченням росту цих патогенних мікроорганізмів у роті, чорний чай та його поліфеноли можуть принести користь здоров'ю порожнини рота, пригнічуючи смердючі сполуки, які виробляють ці бактерії", - пояснила доктор Крістін Ву, одна з авторів дослідження.
Помилкові міфи про галітоз
Доктор Ксав'єр Кальво, медичний радник Dentaid, аналізує деякі найпоширеніші помилкові переконання серед населення щодо неприємного запаху з рота:
1. "Галітоз походить зі шлунка"
ФЕЙК. У 90% випадків неприємний запах з рота виходить із самого рота
2. "Не потрібно чистити язик"
ФЕЙК. Догляду за зубами та яснами недостатньо для належного здоров’я порожнини рота. 41% випадків орального галітозу походять від біоплівки (бактеріального нальоту), накопиченого на мові, тому бажано додати засіб для чищення язика до щоденного режиму для свіжого та здорового дихання.
3. "Вам потрібно записатися на прийом до стоматолога, лише якщо ви відчуваєте біль"
ФЕЙК. Багато патологій ротової порожнини, наприклад, галітоз, не викликають хворобливих симптомів. Важливо запланувати візит до стоматолога кожні 6 місяців для перевірки та догляду за ротовою порожниною, таким чином уникаючи можливих ускладнень.
4. "Галітоз не виліковується"
ФЕЙК. Існує лікування цієї проблеми, спрямованої як на її профілактику, так і широкий асортимент продуктів (зубна паста, ополіскувачі для рота, спрей), науково розроблений, щоб допомогти лікувати галітоз і тримати його під контролем.
5. "Галітоз не можна запобігти"
ФЕЙК. Основна профілактика - це хороша гігієна зубів, ясен та язика. Крім того, бажано пити воду між прийомами їжі, уникати тривалих періодів голодування, а також зменшити споживання гострої їжі, чаю, кави, тютюну та алкоголю.
6. "Ви завжди помічаєте, що ваше дихання пахне"
ФЕЙК. Часто людина не в змозі усвідомити галітоз, через власну нездатність або через пристосування запаху до запаху, що надходить із рота.
7. "Стрес не впливає на неприємний запах з рота"
ФЕЙК. Як і в усьому, стрес і швидкий темп життя не є корисними для здоров’я, вони також мають наслідки для зубів і ясен, безпосередньо впливаючи на дихання.
8. "Полоскання рота небезпечно"
ФЕЙК. Слід уникати лише використання цих продуктів або спреїв, які мають спиртову основу, оскільки вони сприяють сухості в роті, і це може погіршити ситуацію.
9. "Найкраще від неприємного запаху з рота - це жувальна гумка"
ФЕЙК. Ні гумки, ні цукерок. Як і чай і кава, вони є простим способом замаскувати запах, але не є рішенням. Є й інші засоби, засоби для полоскання рота та спреї, спеціально розроблені для нейтралізації та боротьби з галітозом.
10. "Галітоз - це лише естетична проблема"
ФЕЙК. Окрім соціальних труднощів, які це може спричинити, галітоз може бути показником серйозних проблем з яснами, що спричиняють пошкодження тканин, що підтримують зуб. Це набагато частіше, ніж думають усі, і воно повинно перестати бути предметом табу.
Найефективніший спосіб запобігання запаху з рота - підтримувати порожнину рота в хорошому стані, особливо забезпечуючи здоров’я ясен.
Інший сорт, зелений чай, також може зупинити ріст бактерій, які викликають карієс, проблеми з горлом та інші інфекції. Згідно з дослідженням Американського товариства мікробіології, додавання екстракту зеленого чаю до зубних паст і ополіскувачів для рота може зробити ці продукти ефективнішими у боротьбі з патогенами, що беруть участь не тільки в галітозі, але й у ротових інфекціях.
• Жувальна гумка: тільки з альдегідом кориці. Десен і цукерки служать лише для «маскування» неприємного запаху з рота, але ні лікувати, ні усувати його. Є лише один виняток: ті, що мають у своєму складі речовину, коричний альдегід. Згідно з дослідженнями, проведеними в Університеті Іллінойсу, США, жувальні гумки, що містять у своєму складі цю хімічну сполуку (широко застосовується у виробництві цукерок), знижують концентрацію бактерій у слині та камеді на 50%. які населяють задню частину язика, головні винуватці халітозу.
• Інші стратегії протигалітозу. Виключити або зменшити споживання тютюну та алкоголю; пийте багато води, щоб сприяти виділенню слини і, отже, знищенню бактерій, що викликають неприємний запах з рота; і часто їжте, оскільки це сприяє самоочищенню ротової порожнини (тривале голодування, навпаки, сприяє халітозу).
• Не підводити свого охоронця. Якщо неприємний запах з рота зберігається, або якщо відсутні проблеми з порожниною рота або інші проблеми, що виправдовують звичну наявність неприємного запаху з рота, проконсультуйтеся з лікарем, щоб виключити інші можливі причини (наприклад, проблеми з шлунково-кишковим трактом).
Що таке галітофобія?
Неприємний запах з рота має важливу психологічну складову, як видно з доповіді "Естетика та здоров'я зубів іспанців", проведеної клінікою Курулла в Таррагоні, що спеціалізується на стоматологічній естетиці та пародонтології, і в якій було відображено, що Стоматологічні патології, які гірші, - відсутність зубів та галітоз, що в 23% випадків згадується як найнеприємніший. Однак, коли справа стосується галітозу, лише 3% респондентів виступають за те, щоб дати собі в руки професіонала для лікування цієї проблеми. Ще одним цікавим фактом, виявленим у цьому дослідженні, є інший спосіб розгляду неприємного запаху з рота чоловіками та жінками: подібно до того, як відсутність зубів, здається, турбує чоловіків (27%) більше, ніж жінок (20%), чоловіча стать здається більше поблажливо ставляться до галітозу, ніж жінки, оскільки вони вибирають неприємний запах з рота в 19% випадків порівняно з 29% жінок.
З іншого боку, суб’єктивність відіграє важливу роль у сприйнятті того, чи є у когось неприємний запах з рота. Як пояснюють експерти SEPA, галітоз характеризується виділенням газів з неприємним запахом, що сприймається іншими, але часто важко оцінити самостійно. Наприклад, є люди, які не усвідомлюють, що страждають від неприємного запаху з рота, тому що мають проблеми з нюхом, або, тому що вони звикли до самого запаху, але бувають і ситуації, в яких людина абсолютно впевнена страждає на галітоз, навіть вимагає лікування, але насправді не має цієї проблеми. Це те, що трапляється у випадках псевдогалітозу, який трапляється у людей, які, наприклад, коли відчувають поганий смак або сухість у роті, вважають, що мають галітоз, і коли їм показують, що це не так, вони здатні його прийняти . Інша ситуація трапляється з галітофобією, коли людина приходить жити, одержима уявним галітозом, іноді до того, що ця віра змінює їх поведінку та соціальне життя, і, незважаючи на пояснення та демонстрацію того, що їх дихання не пахне погано, не приймає це. Це патологія, яку повинен лікувати психолог або психіатр.