кіли

За відносно короткий проміжок часу вона схудла неймовірних 45 кілограмів, і тепер співачка Адель (32) не залишить майже нікого в спокої. Шанувальники соціальних мереж мають справу з її виснаженим тілом та запалими щоками. Існують припущення щодо спеціальної дієти та анорексії. Що думають експерти про швидку трансформацію фігури Адель?

Як повідомляє портал Blesk, володарка "Греммі" Адель з'явилася перед камерою у вільному одязі, з косою та втомленим виразом обличчя, на третю річницю пожежі Гренфелль-Тауер у Лондоні. І шанувальники запитують, як можна скинути стільки кілограмів за такий короткий час.

"Для мене немає сенсу вирішувати, як довго ідеально кидати і скільки. Загалом, вам потрібно худнути способом, який є стійким у довгостроковій перспективі. Тож ніяких швидких чудес, а якісна їжа. Меню базується на справжній їжі, а також рухах протягом кожного дня, наскільки це можливо, перебуванні на вулиці, достатньому сні, боротьбі зі стресом », - пояснив Blesk.cz фахівець із профілактики здоров’я та харчування PharmDr. Маргіт Слімакова.

На думку експерта, завдяки такому корисному догляду ми будемо не тільки здоровими, але і тіло знайде потрібну вагу. "Така їжа на смак і задовольняє, такий режим приносить користь. Ми почуваємось чудово і будемо раді продовжувати, тому немає загрози повернення втрачених кілограмів і необхідності в іншій дієті, як це буває у звичайних неприродних дієтах ", - пояснює Слімакова.

Казали, що у справі Адель - так звана дієта Sirtfood. Перший тиждень найінтенсивніший - п’ють лише овочеві соки і можна вживати лише 1000 калорій на день. Продукти, що містять поліфеноли, такі як соя, квасоля, зелений чай або яблука. Вони можуть активувати в організмі сиртуїни, які є ферментами, що допомагають спалювати жир. Крім того, цей процес очищає організм від шкідливих речовин.

Але дієтолог точно не вірить у такі чудеса. "Для мене це типова неприродно обмежувальна дієта, нічого смачного чи стійкого в довгостроковій перспективі. Це запропонує швидке зниження ваги, або поступове збільшення ваги, або необхідність підтримувати набуту стрункість за допомогою інших неприродних дієтичних втручань ", - додав експерт.

Однак також ходять чутки, що співачка Адель страждає на анорексію. Психічний розлад найчастіше починається у віці 14-18 років, але може виникнути рано чи пізно. У випадку Адель це могло бути пов’язано з її розлученням.

"Це часто починається як реакція на нову життєву ситуацію або подію, з якими людина не може впоратися. Анорексики навмисно намагаються схуднути. Людина навмисно спричиняє це, зменшуючи споживання рідини та їжі, збільшуючи витрати енергії за допомогою фізичних вправ. Інші засоби, що застосовуються, включають спровоковане блювоту, діарею, проносні засоби ", - описала терапевт Моніка Плоцова.