загрозлива

Поділіться

Жодна інша знаменитість не зазнала настільки значної трансформації за останні роки, як британська співачка Адель. Зірка "Оскар", яка отримала кілька нагород "Греммі", шокувала всіх, коли на початку року вона виявилася на 50 кілограмів легше публічно. Чому вона насправді почала худнути і чому деякі її шанувальники радше лякають погляд своєї улюбленої співачки?

Все через сина

Так, її син є рушійною силою Адель, яка спонукала її схуднути. Як пише журнал Daily Mail, співачка хоче стати для нього взірцем, вона хоче навчити його любові до себе, дисципліні та здоровому способу життя. І щоб її навчання мало сенс, їй довелося починати з себе. Що зрозуміло. І ось Адель сіла на справді сувору дієту, яка в даний час дуже популярна в Голлівуді. Дієта сиртуїнів обіцяє, що ви зможете схуднути на три кілограми всього за тиждень. Але потрібно дотримуватися цього по-справжньому чесно, і це дуже суворо. За перші кілька днів не можна з’їдати більше тисячі калорій. Але це не найгірше. Меню може складатися лише з однієї основної страви та двох соків (овочевих).

Вам буде цікаво

У неї 51 рік і ідеальна фігура: у чому секрети та хитрощі Дженніфер Еністон

    61 0
  • 05.10.2020

Симона Крайнова та її ідеальна фігура: чим вона їй зобов'язана?

    56 0
  • 03.10.2020

Протягом наступних чотирьох днів ви можете збільшити споживання до 1500 калорій на день і, нарешті, ви зможете приймати два основних прийоми їжі. Поступово ви можете почати споживати в основному те, що хочете, звичайно, лише страви з дійсно великою кількістю сиртуїнів. Отже, що ви насправді повинні обмежити, респ. наприклад, м’ясо опускається. Ну, на ваш подив, ви можете дозволити собі з’їсти чорний шоколад або випити келих червоного вина.

З цією дієтою фізичні вправи - це звичайно. І як це не парадоксально, співачка це дуже ненавидить, тож дотримувалась різкої дієти - 1000 калорій на день. За словами її тренера, результат стрункої фігури Адель становить 90% завдяки їжі.