Втрата ваги корисна для тіла та рівня енергії Кайлі Кассіді, але вона носила це розумово.

несподівані

Кайлі Кассіді завжди була однією з повних немовлят, але оскільки вона почувалася щасливою і здоровою, вона ніколи про це не дбала. Він навіть не плакав і не дратувався, коли деякі з них цвірінькали, бо він був не такий худий, як його однолітки. Частково його партнерові сподобалось саме це, і вже після закінчення школи вони вирішили створити сім'ю. Вага Кайлі зросла ще більше з народженням дитини до 92 фунтів, але вона дуже свідомо почала працювати над зміною: після пологів вона перейшла на здорову їжу і почала спочатку ходити і танцювати, потім йогу. За його словами, фунти сповзали дуже легко і швидко, до 23 років проблеми з вагою зникли.

Але розпочалося щось інше: тривога повернення ваги. Кайлі отримала безліч коментарів, які ще більше посилили її тривогу, таких як "не сприймай це як образу, але ти був такий великий" або "ти зараз так добре виглядаєш". Молода мама почала сумніватися, що вона, як чоловік, може до чогось торкнутися. Він вважав 35-кілограмову вагу, яку він досяг сам, і єдиною своєю цінністю, і почав боятися, що втратить її. "Я навіть не завантажував свої фотографії на сайти соціальних мереж, бо боявся, що станеться, якщо люди побачать, як я набираю кілька кілограмів ... так, це було так погано", - зізнався він.

Кайлі минулого року дійшла до дна ями: вона була так засмучена, що вирішила попросити допомоги - вона почала ходити на терапію та приймати ліки проти тривоги. Незабаром після цього він знову знайшов своє захоплення мистецтвом, дизайном та фотографією, тому сьогодні йому набагато краще.

“Я вже бачу все по-іншому, я думаю по-іншому, наприклад, я думаю про навчання та їжу не як про покарання чи про обов’язкові речі ... для мене тепер природно жити здоровим життям. Я більше не дбаю про свою вагу, я вже навіть не вимірюю себе. Але якщо вам хочеться, я дозволяю собі трохи червоного вина або KitKat, який я люблю », - сказав він.

Пов’язані статті

7 грубих помилок у харчуванні на думку дієтологів

Сира дієта корисна для вас?

7 причин, чому весь день - саме це

Пийте їх замість кави

Син Паля Дьорфі, Дані, багато продав

Більше статей на цю тему

7 грубих помилок у харчуванні на думку дієтологів

Чи є у вашому раціоні хаос? Ви збиваєте кожен смаколик, який вам заважає? Експерти з питань харчування застерігають від таких харчових звичок!

7 причин, чому весь день - саме це

Бувають дні, коли наш розум майже весь стосується їжі, хоча ми вже приготували всю міцну їжу з нашого офісного та домашнього ящиків.

Небесно солодкий сніданок менше 300 ккал

Якщо вам це подобається, але нудна проста каша, ми покажемо вам пару корисних альтернатив - кожна містить до 300 калорій.