Переважна більшість дівчат плюс розміру хочуть (відкрито чи таємно) скинути кілька кілограмів, вийти із зони зайвої ваги/ожиріння та перейти на більш дружні розміри. Але мало хто готовий до змін, які настають, коли ви сильно схуднете.

несподівані

Роками ви і люди навколо вас звикли бачити вас пишними, у вас була шафа, повна одягу на ваш розмір, ви навчилися всім хитрощам, як одягатися відповідно до своїх пропорцій, і вдосконалювали різні техніки, щоб уникнути критики та образливих коментарів.

Але щось сталося, і ви вирішили докорінно змінити всередині та зовні. Можливо, ви відвідували тренажерний зал, дотримувались суворої дієти або перенесли шунтування або шлунковий балон. Річ у тім, що ви сильно схудли, і тепер все інакше.

Налаштуватися на життя як тонке після того, як бути плюсом, непросто. Ось деякі зміни, з якими вам доведеться зіткнутися:

1. Все на вас висить

Якщо у вас не було сильної терапії проти в’ялості або спади були дуже повільними, у вас, швидше за все, з’являться мляві ділянки: живіт, ноги, руки і так, ваші сиськи і сідниці також опускаються, тому що в них уже недостатньо жиру наповнювати. Ви відчуваєте себе як "пробитий м'яч", і тепер ваша турбота зосереджена на тому, щоб розмістити всю зайву шкіру за допомогою поясів, зміцнюючих процедур або хірургічних втручань.

2. Ваше тіло виглядає непропорційно

Ваша голова виглядає набагато більше решти тіла, шия виглядає довшою, а вилиці виділяються, що дивно. Швидше за все, розмір вашого черепа не змінився, але ви настільки звикли до своєї старої пропорції, що тепер вам здається дивним, а інші думають те саме. З часом усі звикнуть, не хвилюйтеся.

3. Вам подобається робити покупки

Вам більше не доведеться переходити безпосередньо до розділу плюс розміру, викинути 90% одягу, бо "вони не для вас", або в кінцевому підсумку розчаровані, оскільки ви не можете знайти щось за своїм розміром. Ви можете зайти в будь-який магазин, взяти одяг, який сподобався, і приміряти його без страху, ви навіть почнете робити селфі в роздягальнях, і незабаром у вашій шафі буде повно нового одягу. Плюс, ніщо не може зрівнятися із задоволенням від того, що ви говорите продавцю: "У вас це на один розмір менше?".

4. Ви проводите більше часу, дивлячись на себе в дзеркало

Ви не можете перестати дивитись на свою нову фігуру і користуватися кожною можливістю, щоб поглянути: вікна, двері, серванти, дзеркала, мозаїки тощо. Будь-яка відбивна поверхня працює, щоб ви почувались гордими своїм тілом.

5. Можна їсти «нормально»

Коли ви мали зайву вагу, можливо, ви переборщили зі шкідливою їжею, або навпаки, намагалися ретельно доглядати за собою і їли з почуттям провини та занепокоєння. Потім ви кладете все сміття, щоб дотримуватися супер здорової дієти. Коли нарешті досягнете своєї мети, ви можете їсти як "нормальна" людина, збалансовано харчуючись більшу частину часу і час від часу балувати себе.

6. Всі говорять вам, як добре ви виглядаєте зараз

Коли ви важили більше, люди уникали б коментувати вашу зовнішність або говорити "у вас все гаразд", але зараз вони лестять вам більше, ніж будь-коли, і ви повинні навчитися реагувати найкращим чином. Порада: Досить усмішки та простого «спасибі».

7. Ви можете займатися, не втрачаючи свідомість

Піднімаючись сходами, вже не схоже на підняття на Еверест, ви можете побігти, щоб впіймати автобус, не задихаючись, або стрибнути, не боячись зламати коліна. Є дівчата, які навіть захоплюються фітнес-життям і більше не можуть жити без своїх щоденних вправ.

8. Ви стаєте авторитетом з питань харчування та фітнесу

Багато людей приходять запитати вас, що ви зробили, щоб схуднути, і у вас може не виникнути проблем поділитися своєю таємницею, хоча є люди, які нічого не розголошують. Правда в тому, що на сьогоднішній день ви вже є енциклопедією дієт, фізичних вправ, порад та підказок для схуднення.

9. Ви почуваєтеся впевненіше в собі

Ви стаєте більш товариськими, вам стає набагато менше соромно розмовляти з людьми і навіть з хлопцями, які вам подобаються. Можливо, ти наважишся говорити публічно або мати більше справ, тепер світ твій!

10. Ви вже танцюєте!

Раніше ви були трохи самосвідомі через страх, що ваше тіло занадто сильно рухається або висміює, але зараз на кожній вечірці ви виводите свого внутрішнього танцюриста і дивуєте себе новими танцювальними кроками.

11. Ви хочете, щоб усі знали

Не раз ви замислювались про організацію зустрічі випускників, щоб потерти свою нову фігуру в обличчя всім, хто принижував, відкидав та знущався над вами. Ви фантазуєте про наїзд на свого колишнього, хулігана в середній школі і навіть на вчителя фізкультури. Але вас влаштовує публікація деяких фотографій вашого перетворення в соціальних мережах і ви просто чекаєте, коли лайки підуть на дощ.

12. Ви починаєте критикувати "повних жінок"

Одним з найбільш делікатних моментів є те, як трансформуються ваша особистість та цінності. Коли ви були плюсом, можливо, ви також були активістом на користь кривих, ви проходили все життя, проповідуючи, що "краса буває у всіх розмірах" і "ваше тіло не визначає вас". Але опинившись на іншому боці, ви починаєте суворо судити про тіла інших жінок, бо, звичайно, якщо ви це зробили, це може кожен. Ледачі, слабкі чи недбалі лами, ви кажете, що вони не люблять себе, не мають самооцінки чи сили волі, і ви навіть вважаєте їх потворними. Одним словом, ви робите з іншими дівчатами те саме, що так сильно ранило вас у минулому.

Хоча користі від схуднення багато, завжди пам’ятайте, що розмір не має значення. Головне, щоб ти любив себе і був щасливим.