середовища

Резюме

Передумови та цілі:

Спроби людей схуднути на низькокалорійних дієтах часто призводять до збільшення ваги через надлишок надмірна компенсація під час провалів.

Тварини, як правило, реагують на зміну доступності їжі, регулюючи свої зусилля щодо годівлі та змінюючи кількість запасів енергії, яку вони зберігають. Але в багатьох ситуаціях довгострокова доступність їжі є невизначеною, тому тварини можуть спробувати оцінити її, щоб визначити відповідний рівень їжі. накопичення жиру.

Методологія:

Ми повідомляємо результати a концептуальна модель харчування в якому тварина знає якщо їжі в даний час багато або обмежено, але ви не знаєте, скільки часу буде достатком у довгостроковій перспективі, і вам доведеться її вивчити.

Результати:

Якщо запас їжі обмежений більшу частину часу, наприклад, під час спроб циклів дієта, оптимальна відповідь - сильно набрати вагу коли їжі багато.

Висновки та наслідки:

Це означає, що періодичні спроби дотримуватися дієти, сигналізуючи організму, що запас їжі часто є недостатній, призводить до більшого накопичення жиру, ніж якби їжі завжди було вдосталь.

Наші результати проливають світло на узагальнене явище збільшення ваги під час циклу ваги та вкажіть можливі втручання, які можуть зменшити частоту ожиріння.

Вступ

Люди з надмірною вагою та ожирінням часто можуть схуднути, але не можуть витримати цих довгострокових втрат, тому значна частина людей дієту на будь-який момент часу.

Викликається багаторазовий набір і втрата ваги йо-йо дієти або цикли ваги. Хоча більшість людей можуть схуднути під час дієт, збільшення ваги Увійдіть дієти пропорційні втраченій вазі і навіть можуть призвести до нового довгострокового збільшення ваги.

Хоча цикл ваги сам по собі не пов'язаний з проблемами зі здоров'ям, збільшення ваги має багато наслідків для здоров'я. Існує багато механізмів, що підтримують харчову поведінку, які можуть сприяти набору ваги.

Деякі дослідження зосереджені на фізіологічні механізми які спричиняють тривалий набір ваги у відповідь на неодноразові спроби дієти, такі як зміни у виробленні регуляторних гормонів, які можуть змінити реакцію організму на сигнали жирової тканини.

Хоча розуміння механізмів є надзвичайно важливим, пошук методів лікування ожиріння передбачатиме цілісне розуміння механізмів. системи регулювання. Описова модель, що імітує велосипедні явища, передбачає, що збільшення ваги зупиняється на певному максимумі, а втрата ваги припиняється на якомусь мінімумі. Але ця модель не з’ясовує, чому, з точки зору еволюційний, система буде розроблена так, як передбачалося.

A еволюційна перспектива це може допомогти з’ясувати причини надмірної ваги та ожиріння. Еволюційні аргументи зосереджені на корисність жиру як джерело енергії в умовах дефіциту їжі та витрат на транспортування накопиченого жиру.

"Адаптивна реакція на невизначеність може призвести до збільшення ваги під час спроб дієти".

Моделі адаптивна поведінка які розглядають жир як засіб зменшення ризику голоду, мали великий успіх у прогнозуванні накопичення енергії у тварин. Ці моделі, як правило, не намагаються відобразити складність фізіологічних та психологічних механізмів, що контролюють харчування, а навпаки функціональні пояснення значень станів, що виникають внаслідок таких механізмів, таких як кількість накопиченої енергії.

Еволюційні підходи до розуміння ожиріння, як правило, припускають, що люди матимуть фізіологічна та когнітивна системи що еволюціонували в природних (прабатьківських) середовищах і з тих пір не змінювалися, і ми знаємо, що вони можуть виникнути дезадаптивна поведінка різних типів із адаптивних стратегій у природних умовах. Докази свідчать про те, що споживання енергії в західних країнах схоже на використання енергії мисливців-збирачів, припускаючи, що надмірне споживання їжі замість сидячого способу життя викликає ожиріння.

Люди, схоже, мають складний контроль над накопиченням жиру, який діє, щоб підтримувати вагу при певній меті, але коливання маси тіла в межах популяцій вказує на те, що ця ціль повинна відрізнятися у окремих людей. До кінця не з’ясовано, чому люди можуть відрізнятися таким чином.

Існуючі дані показують, що хоча значна частина змін індексу маси тіла є причиною генетичні фактори, є сильні наслідки соціально-економічні фактори. Це вказує на те, що навчання може зіграти важливу роль у визначенні цілей людей.

Тут ми оцінюємо, яким може бути збільшення ваги після спроб дієти адаптивна реакція Що означає вивчення довкілля?.

Наша модель доводить концепцію, що збільшення ваги може бути відповіддю на навколишнє середовище, до якого система підсвідомості розвивалася для управління накопиченням енергії, більше не пристосовується.

Модель

Ми припускаємо, що люди еволюціонували в середовищах, де запаси їжі коливаються між обмеженими та рясними, але також існують періоди, роки чи сезони, коли частка часу, в якому є багато їжі, більша або менша. Отже, нинішній рівень доступності їжі недостатньо зробити висновок про тривалу доступність їжі.

Це повсюдна особливість природного середовища, що доступність їжі змінюється з часом і демонструє позитивну автокореляцію, і наша рецептура фіксує це найпростішим можливим способом.

Ми моделюємо гіпотетичну тварину, яка використовує запаси енергії для задоволення всіх своїх потреб і намагається дізнатися про довготривалу доступність їжі, спостерігаючи короткочасні коливання. Ця тварина є пристосовується до умов впродовж еволюційної історії, коли коливання продовольства коливається. Нас цікавлять наслідки, якщо підсвідомий мозок сприймає дієти як такі коливання.

Обговорення

Їзда на велосипеді з вагами часто зустрічається у людей, які намагаються схуднути, але багато людей збільшити довготривала вага. Функціональні причини того, чому наші системи накопичення енергії можуть реагувати таким чином на спроби дієти, не з'ясовані.

Ми використали просту загальну модель годівлі, щоб продемонструвати, як працює система управління запасами, яка відповідає a раціональна екологічна стратегія може призвести до довгострокового збільшення ваги, якщо дефіцит їжі є частим, навіть якщо короткочасний пов’язаний із втратою ваги.

Тому в нашій роботі пропонується можлива причина зв'язку між циклічністю ваги та збільшенням ваги: ​​спроби дієти викликають збільшення ваги шляхом надання (оманливої) інформації про навколишнє середовище системам підсвідомості, які контролюють масу тіла.

Тобто, навіть в умовах "постійного перенасичення" в розвинених країнах світу, де їжі завжди багато, підсвідомі системи прийняття рішень що підтримують нашу поведінку, можуть інтерпретувати спроби дієти як показові для середовища з дефіцитом звичної їжі, і це викликає (раніше) відповідні поведінкові реакції.

Наша модель передбачає, що запаси енергії повинні реагувати на неодноразові спроби дотримуватися дієти, роблячи вагу на велосипеді та збільшуючи від циклу до циклу. Чим надійніша їжа, коли світ був добрим, тим більший відносний запас жиру під час багаторазових спроб дієти, оскільки ці спроби дієти свідчать про те, що світ, швидше за все, буде поганим.

Тому ті самі умови, які спочатку спричиняють набір ваги, надлишок їжі, спричиняють додатковий набір ваги, коли починається циклічна дієта.

Є дані, що між циклами люди, які перемикаються між дієтами та запоями, набирають більше ваги. Навпаки, ми виявили, що швидкі коливання, як правило, призводять до меншого збільшення ваги протягом досліджуваного періоду, але в довгостроковій перспективі тривалість періодів дієт мало впливає на середнє накопичення енергії.

Ми спостерігали, що наша модель передбачає, що накопичення жиру в умовах постійного надлишку, який зберігається протягом тривалого часу, насправді не буде істотно більшим, ніж у звичайних умовах, припускаючи, що велика кількість енергетично багатих продуктів харчування це не повне пояснення для епідемії ожиріння.

Зберігання жиру протягом тривалого періоду спроб дієти буде більшим, ніж за умов постійного надлишку, що означає критичну роль для інформаційних та навчальних обмежень.

Додатковий ризик смертність те, що було б зроблено для отримання їжі, можна розглядати як замінник сили мотивації до їжі. Наші результати щодо цього ризику пояснюють, чому мотиваційні системи людей штовхають їх їсти висококалорійну їжу, і чому цей потяг буде особливо сильним під час дієти.

Цікаво, що ми прогнозуємо, що цей потяг не буде поступово зменшуватися при спробах дотримання дієти (хоча споживані калорії будуть нижчими), незважаючи на збільшення ваги, оскільки система все більше переконує в тому, що світ поганий.

Люди, які довго намагаються дотримуватися дієти, не будуть продовжувати набирати вагу, але досягнуть, мабуть, значно вищої асимптоти, ніж ті, хто ніколи не діє (постійний надлишок).

Реальних людей набагато більше складні ніж наша модель, але здається ймовірним, що давно дієтологи виграють, намагаючись деякий час підтримувати свою масу тіла, а не зменшуючи споживання калорій, «переконують» свої регуляторні системи у надійності продовольчого забезпечення.

Наші когнітивні системи перетворився б на відображення того факту, що Поточні умови є інформативними про майбутні умови (тобто світ тимчасово позитивно автокорельований). Це контрастний ефект, здавалося б, ірраціональний поведінковий феномен, який спостерігається у багатьох тварин, включаючи людей, який може виникнути через невизначеність про тривалий стан світу та міг би лежати в основі різних інших психологічних явищ.

Поточні умови в розвинених країнах світу є постійний надлишок, але будь-який невизначеність може призвести до того, що люди набирають більше ваги, оскільки дізнання про наявність їжі за допомогою дієти змінює очікування щодо майбутньої доступності їжі.

Що оптимальна поведінка залежить від майбутніх очікувань добре відомий, але збільшення ваги між дієтами - ще один можливий приклад поведінки, на яку впливає минулий досвід, здавалося б, ірраціональним чином.

Ми виявили, що збільшення ваги сповільнюється, оскільки зберігається більше жиру, що узгоджується із спостереженням, що люди з ожирінням не набирають більше ваги внаслідок дієт, тому ми сподіваємось, що довготривала модель не призведе до нових ідей.

Наша модель фіксує лише функцію накопичення жиру, і ми не намагалися вказати психологічні чи фізіологічні механізми, що її спричиняють; можливим механізмом є a змінена чутливість анаболічних реакцій на сигнали ожиріння.

Інші розробки в нашій моделі можуть включати прийняття рішення про те, скільки нежирної маси слід зберігати і коли білки можуть бути катаболізовані для отримання енергії, оскільки ми показали, що це гнучкість може вплинути на рішення щодо накопичення жиру.

Однак навіть наша проста модель демонструє принцип, що розуміння набору ваги під час йо-йо дієти не вимагає вдаватися до пояснень, заснованих на несправності системи контролю годування або перевантаженні сучасними харчовими стимулами. Система живлення може бути працює ідеально, Але невизначеність щодо постачання їжі викликає адаптивну реакцію на набір ваги.

Ви повинні зайти на сайт зі своїм обліковим записом користувача IntraMed, щоб побачити коментарі своїх колег або висловити свою думку. Якщо у вас вже є рахунок IntraMed або ви хочете зареєструватися, введіть тут